Nosečnost je čudovita, a hkrati tudi zahtevna pot, ki jo bo prehodilo marsikatero žensko. Vsak teden prinaša nove spremembe, tako v telesu nosečnice kot v razvoju malega bitja pod njenim srcem. Ko se bliža 34. teden nosečnosti, se vprašanja o velikosti in teži otroka vse bolj pojavljajo. Zato bomo v tem članku podrobneje preučili, kaj pomeni, ko vaš dojenček v maternici tehta že okrog dva kilograma in je velik okrog 46 centimetrov, ter kako se vaše telo in vaš dojenček pripravljata na prihodnji porod.
Razvoj otroka v 34. tednu nosečnosti
V 34. tednu nosečnosti je vaš dojenček že skoraj popolnoma razvit. Njegova teža znaša približno 2000-2300 gramov, dolg pa je med 43 in 46 centimetri. Obnaša se že kot novorojenček: posluša, sanja in čuti. Pljuča so že lepo razvita, čeprav še niso povsem zrela za samostojno dihanje zunaj maternice. Njegov osrednji živčni sistem se še razvija, kar pomeni, da se možgani intenzivno razvijajo. V tem tednu otrokovo okostje absorbira čim več kalcija, da postanejo kosti čvrstejše, močnejše in robustnejše. Vendar pa kosti do rojstva še ne bodo povsem razvite, zato je priporočljivo, da otrok dobiva dodaten vitamin D.
Otrokova čutila so v napredni fazi razvoja, zlasti pa v 34. tednu napreduje in se izboljša njegov sluh. Na tej stopnji otrok zelo dobro sliši visoke zvoke in po rojstvu bo prepoznal zvok glasbe in glasov, ki jih lahko sliši že zdaj znotraj maternice. Tudi oči so že razvite, nohti pa so zrasli že do konic prstov. Če pričakujete dečka, so v tej fazi lahko vidna tudi njegova moda.
Ker je v maternici vse manj prostora, to otroku onemogoča, da bi se prosto premikal naokrog, zato se s celim telesom obrača z ene strani na drugo. Če pričakujete dvojčka, je to pomanjkanje svobode zanje še večja težava in njuno premikanje zaradi omejenega prostora še intenzivnejše.
Če otrok do 34. tedna nosečnosti glave še ni premaknil navzdol, ga je mogoče na različne načine spodbuditi, da se obrne v pravo smer. Otrok končni porodni položaj zavzame približno štiri tedne pred porodom. Včasih pomaga že to, da vi spremenite svoj položaj in nežno premikate boke gor in dol. To bo za otroka nekoliko neprijetno in lahko se zgodi, da se bo obrnil. Tudi svetloba lahko otroka spodbudi, da se obrne. Če bi radi poskusili, ali to deluje, morate biti vi oziroma vaš trebuh v temnem okolju, na primer pod odejo. Vzemite baterijsko svetilko in jo usmerite v spodnji del trebuha. Otrok bo videl svetlobo in lahko se zgodi, da se bo premaknil proti njej. Še ena izmed možnosti je uporaba zvoka. Na pas si privežite majhen zvonec ali kitajsko meditativno kroglico, ki med premikanjem cinglja oziroma spušča zvok. Otroka bo zanimalo, od kod zvok prihaja in mogoče se bo zaradi tega obrnil. Vse te metode so številnim nosečnicam pomagale, da se je otrok iz položaja z ritko naprej premaknil v pravi porodni položaj.
Gledanje televizije se začne v maternici
Kaj se dogaja z vašim telesom v 34. tednu nosečnosti?
Vaša nosečnost se počasi, a vztrajno bliža h koncu. Še nekaj tednov vas loči do poroda. Najbrž že komaj čakate, da boste v rokah držali svojega dojenčka. Vaše telo se je pričelo intenzivno pripravljati na porod. Morda vas bo vse bolj pekla zgaga, pomagajte si z dvignjenim vzglavjem. Morda bodo krči vse močnejši in boste menili, da so to pravi popadki, a najbrž bodo prenehali. To so lahko Braxton Hicksovi popadki, ki se pojavljajo kot občasna otrdevanja trebuha. Kontrakcije trajajo približno 30 sekund in so neboleče.
Zaradi rasti maternice in pritiska na prepono se lahko pojavi pomanjkanje sape. Pomaga pokončen položaj in dvig rok nad glavo. Pogosta je nespečnost, saj je zaradi velikosti trebuha že težko poiskati ustrezen položaj za počitek. Lahko pogosto na svojem trebuhu zatipate dele otrokovega telesa.
V prsnih žlezah se pod vplivom nosečniških hormonov pospešeno tvori mleko. Morda vam iz prsi kaplja, to je nekaj povsem normalnega. Kupite si bombažne blazinice, ki so namenjena za čas dojenja in jih vstavite v modrček.
Zaradi dodatne teže in pritiska glavice ploda na medenico se lahko pojavijo bolečine v križu. Medenične vezi se mehčajo, raztegujejo in počasi pripravljajo za porod. Pojavljajo se bolj pogosta otrdevanja trebuha, ki se ne smejo stopnjevati in pojavljati v rednih časovnih presledkih, ker lahko pripeljejo do prezgodnjega poroda.
Zaradi zadrževanja tekočine v telesu in pritiska maternice, ki raste, na žile v mali medenici, pogosto začnejo zatekati noge. Če ni povišanega krvnega pritiska in beljakovin v urinu, nas zatekanje ne skrbi, ker je preeklampsija izključena.
Zlata žila (hemeroidi)
Zlata žila (hemeroidi) so krčne žile okoli zadnjične odprtine, ki otečejo, ko otrokova teža pritiska na glavne žile v medenični votlini. Zaradi tega pritiska se zmanjša vračanje krvi iz organov v medenični votlini nazaj do srca. Zlata žila je lahko boleča, edino učinkovito zdravilo pa je rojstvo otroka. Pazite, da boste imeli redno prebavo, saj so, če ste zaprti, še hujše.
Priprava na porod
Vaša torba za v porodnišnico je pripravljena, pozanimajte se še o načinih poroda. Če boste izbrali epiduralno analgezijo, se posvetujte s o njej pozanimajte v porodnišnici, v kateri boste rodili. Čas je, da se vpišeta v šolo za starše ali obiščeta eno izmed predavanj, ki jih nudijo po ginekoloških centrih. Dobro se pozanimajte o možnosti shranjevanja popkovnične krvi in popkovnice.
V zadnjih tednih nosečnosti je priporočljivo vsak dan z masažo presredka s kakovostnim oljem ali posebnim oljem za masažo presredka zmanjšati tveganje za raztrganine ali rez presredka med porodom. Masaža tkivo sprosti in ga naredi mehkejšega in bolj elastičnega, da lažje popusti pod pritiskom otrokove glave med porodom. Pri babici se pozanimajte za napotke glede masaže presredka in primernega masažnega olja.
Pogosta vprašanja in pomisleki
Številne nosečnice v tem času skrbijo glede teže in velikosti svojega otroka. Na forumih se pogosto pojavljajo vprašanja, kot so: "Koliko tehtajo vaši malčki palčki v trebuščkih pri pribl. 34 tednih?" ali "Moja je 33t 5/7 in je imela okoli 2000g. Hvala in LP."
Pomembno je vedeti, da so mere ploda pogosto zgolj ocene, ki se lahko razlikujejo glede na ultrazvočno napravo in izkušenost izvajalca. Razpon normalnih mer je velik in vsak plod raste drugače. Če imate skrbi glede rasti vašega otroka, se vedno posvetujte s svojim ginekologom, ki bo na podlagi vseh meritev in vašega kliničnega stanja lahko podal najbolj natančno oceno.
Na primer, v enem od primerov je ginekologinja pri 33 tednih nosečnosti ugotovila, da je otrok precej velik, s specifičnimi merami, ki so ustrezale kasnejšemu tednu nosečnosti. Kljub temu je ginekologinja potrdila, da ni razloga za skrb, saj je otrok pač velik. V drugem primeru pa je bila skrb glede premajhne teže otroka, vendar je strokovno mnenje pokazalo, da gre za blagi zastoj rasti, ki pa ni bil alarmanten.
Pomembno je, da se ne obremenjujete s povprečnimi vrednostmi, temveč se osredotočite na celostno oceno vašega zdravnika. Če imate kakršne koli dvome ali skrbi, jih vedno izrazite svojemu ginekologu, ki vam bo najbolje svetoval.
Zaključek
- teden nosečnosti je pomemben mejnik, ko se otrok že skoraj v celoti razvije in se telo matere intenzivno pripravlja na porod. Čeprav se lahko pojavijo različni telesni znaki in skrbi glede otrokove velikosti, je ključno, da ostanete mirne in se zanesete na strokovno pomoč svojega ginekologa. S pravilno pripravo in pozitivnim pristopom boste lažje prebrodile te zadnje tedne nosečnosti in se veselile prihoda vašega novega družinskega člana.
tags: #34 #teden #nosecnosti #teza #otroka