Laringitis, stanje, ki povzroči vnetje glasilk, je pogost pojav pri dojenčkih in majhnih otrocih. Čeprav se besedna zveza "izguba glasu pri dojenčku histerični jok" morda zdi kot specifičen vzrok, je pomembno razumeti, da histerični jok sam po sebi ne povzroči laringitisa. Namesto tega, oba pojava - izguba glasu (hripavost) in jok - lahko izhajata iz osnovnega stanja, kot je laringitis, ali pa sta povezana z drugimi dejavniki, ki vplivajo na dobro počutje dojenčka. Ta članek raziskuje vzroke, simptome in zdravljenje laringitisa pri dojenčkih, ter se dotika tudi vloge joka in drugih dejavnikov, ki lahko vplivajo na glas in splošno počutje najmlajših.
Kaj je laringitis in kako prizadene dojenčke?
Laringitis se pojavi, ko se glasilke vnamejo. To vnetje je lahko posledica prekomerne uporabe, draženja ali okužbe. Laringitis je lahko akuten (kratkotrajen) in traja manj kot tri tedne ali kroničen (dolgotrajen) in traja več kot tri tedne. Pri dojenčkih in otrocih je pogostejši akutni laringitis, ki ga pogosto imenujemo tudi krup.
KAJ POVZROČA LARINGITIS
Akutni laringitis je začasno stanje, ki ga povzroči prekomerna obremenitev glasilk. Lahko je tudi posledica okužbe. Zdravljenje osnovne bolezni povzroči, da laringitis izgine. Akutni laringitis lahko povzročijo:
- Virusne okužbe: To so najpogostejši vzrok akutnega laringitisa pri otrocih. Pogosto se pojavijo kot del simptomov prehlada.
- Napenjanje glasilk z govorjenjem ali vpitjem: Dojenčki in majhni otroci lahko ob intenzivnem jokem ali kričanju preobremenijo svoje glasilke, kar lahko privede do vnetja. Čeprav jok sam ne povzroči vnetja, lahko dolgotrajno in intenzivno napenjanje glasilk prispeva k hripavosti.
- Bakterijske okužbe: Čeprav redkejše kot virusne, lahko tudi bakterijske okužbe povzročijo laringitis.
- Pitje preveč alkohola: Ta dejavnik je bolj relevanten za odrasle, vendar je pomembno poudariti, da draženje glasilk, ne glede na vir, lahko prispeva k vnetju.
Kronični laringitis je posledica dolgotrajne izpostavljenosti dražečim snovem. Običajno je hujši in ima dolgotrajnejše učinke kot akutni laringitis. Kronični laringitis lahko povzročijo:
- Pogosta izpostavljenost škodljivim kemikalijam ali alergenom: To lahko vključuje dražilne snovi v zraku ali alergene, na katere je otrok občutljiv.
- Pekoča zgaga: Vzpenjanje želodčne kisline v požiralnik lahko draži grlo in glasilke.
- Pogoste okužbe sinusov: Kronične okužbe lahko povzročijo stalno vnetje v zgornjih dihalnih poteh, ki se lahko razširi na grlo.
- Kajenje ali bivanje v bližini kadilcev: Pasivno kajenje je močan dražilec dihalnih poti in glasilk.
- Pretiranje z glasom: Dolgotrajna ali pogosta uporaba glasu na glasen način, kot je pogosto kričanje ali petje, lahko vodi do kroničnega vnetja.
- Glivične okužbe nizke stopnje: Te so lahko posledica dolgotrajne uporabe inhalatorjev za astmo ali drugih zdravil, ki lahko spremenijo naravno ravnovesje v ustih in grlu.
Rak, paraliza glasilk ali spremembe v obliki glasilk s staranjem lahko povzročijo tudi dolgotrajno hripavost in vneto grlo. Čeprav so ti vzroki zelo redki pri dojenčkih, je pomembno vedeti, da lahko različni dejavniki vplivajo na glas.
Simptomi laringitisa pri dojenčkih
Najpogostejši simptomi laringitisa so:
- Oslabljeno glas: Glas postane hripav ali šibek.
- Izguba glasu: V hudih primerih lahko dojenček popolnoma izgubi glas.
- Hripavo in suho grlo: Dojenček lahko kaže znake nelagodja v grlu.
- Nenehno žgečkanje ali rahlo draženje grla: To lahko povzroči nemir in jok.
- Suh kašelj: Kašelj je pogosto opisan kot "laječ" ali "krupen", kar je značilno za krup.
Ti simptomi so običajno blagi in jih je mogoče zdraviti. Pitje vode ali drugih tekočin brez kofeina lahko pomaga pri zdravljenju grla.
Pomembno je razlikovati med simptomi laringitisa in drugimi vzroki za jok pri dojenčku. Medtem ko lahko jok povzroči začasno hripavost zaradi napenjanja glasilk, laringitis vključuje vnetje, ki povzroča bolj trajne spremembe v glasu in lahko spremljajo drugi simptomi.
Laringitis pri dojenčkih in otrocih: Specifični vidiki
Dojenčki in otroci so lahko nagnjeni k laringitisu, če so pogosto v bližini drugih otrok. Tako virusne kot bakterijske okužbe se lahko hitro širijo z otroka na otroka. Laringitis se lahko razvije tudi, če vaš otrok veliko vpije ali poje. To povzroči nastanek izboklin na glasilkah.
Če opazite, da je otrokov glas hripav, šibek ali če pravi, da ga boli grlo, poskrbite, da bo glas počival. Prav tako naj pijejo tekočino za lajšanje morebitnega virusnega laringitisa. Laringitis običajno izgine v dveh tednih. Če se simptomi vašega otroka ne izboljšajo ali se poslabšajo, ga odpeljite k zdravniku. Zdravnik lahko ugotovi, ali laringitis povzročajo drugi dejavniki in ali so potrebni antibiotiki za bakterijsko okužbo.
Epiglotitis: Resna bakterijska okužba
Določeni simptomi lahko tudi kažejo, da ima vaš otrok resno bakterijsko okužbo okoli glasilke, imenovano epiglotitis. Epiglotis je zavihek tkiva, ki prekriva grlo (glasovnico) in sapnik (dihalno cev), ko jeste ali pijete. Preprečuje, da delci hrane in tekočina iz pljuč prihajata nazaj.
Epiglotitis je okužba epiglotisa in tkiva okoli njega. Med epiglotitisom tkivo nabrekne do te mere, da lahko zapre sapnik. Lahko je usoden, če se ne zdravi. Takoj obiščite zdravnika, če ima vaš otrok:
- Težave pri požiranju: To je eden ključnih znakov.
- Težave z dihanjem: Kot je potreba po nagibanju naprej, da bi lahko dihal.
- Dodatna slina: Zaradi težav s požiranjem.
- Hrupni in visoki zvoki pri dihanju: Značilni stridor.
- Pridušen glas: Glas je lahko bistveno spremenjen.
- Vročino: Povišana telesna temperatura je pogost spremljevalec okužbe.
Epiglotitis najpogosteje prizadene otroke, stare od dveh do šestih let. Vendar pa lahko prizadene otroka katere koli starosti in tudi odrasle.
Epiglotitis
Kdaj k zdravniku?
Lahko imate tudi pogoste simptome, ki pomenijo, da imate bolezen, podobno laringitisu, vključno z:
- Lezije, kot so razjede, ciste ali vozliči na vaših glasilkah: Ti lahko vplivajo na glas.
- Disfonijo mišične napetosti: Vokalno stanje, ki ga povzroča nenormalna uporaba vokalnih mišic, kar lahko vodi do hripavosti in bolečin.
- Paralizo glasilk: Stanje, pri katerem ena ali obe glasilki ne moreta normalno delovati.
Nekateri simptomi so lahko resni ali kažejo na osnovne težave. Ti simptomi vključujejo:
- Težave pri požiranju: Kot je omenjeno pri epiglotitisu.
- Izkašljevanje krvi: To je vedno znak za takojšen zdravniški pregled.
- Vročino, ki ne izgine z zdravljenjem: Visoka temperatura, ki vztraja, lahko kaže na resno okužbo.
- Izčrpavajoče bolečine v grlu: Močne bolečine lahko kažejo na hud vnetni proces.
Obiščite svojega zdravnika, če simptomi ne izginejo po enem tednu ali se poslabšajo.
Diagnostika laringitisa
Laringitis prizadene glasilke. Vaš zdravnik pogosto začne z vizualno diagnozo, pri čemer uporabi posebno ogledalo za ogled vaših glasilk. Izvedejo lahko tudi laringoskopijo, da povečajo glasovni okvir za lažji ogled. Med laringoskopijo vam zdravnik skozi usta ali nos vtakne tanko gibljivo cevko z mikroskopsko kamero. Vaš zdravnik nato poišče naslednje znake laringitisa:
- Draženje: Rdečina in oteklina na glasilkah.
- Rdečina: Jasen znak vnetja.
- Lezije na glasovnem aparatu: Kot so vozliči, polipi ali razjede.
- Razširjena oteklina: Znak okoljskih vzrokov za laringitis.
- Otekanje glasilk: Kar je lahko znak, da ste preobremenili svoje glasilke.
Če vaš zdravnik opazi lezijo ali drugo sumljivo maso, lahko naroči biopsijo, da izključi raka grla. Med biopsijo zdravnik odstrani majhen košček tkiva, da ga je mogoče pregledati v laboratoriju.
Če je virus krivec za akutni laringitis, simptomi običajno izginejo brez zdravljenja v sedmih dneh.
Zdravljenje laringitisa
Če je virus krivec za akutni laringitis, simptomi običajno izginejo brez zdravljenja v sedmih dneh. Zdravniki zdravijo bakterijski laringitis z antibiotiki, čeprav je ta oblika laringitisa redka.
Zdravnik vam bo morda predpisal kortikosteroide, zdravila, ki lahko zmanjšajo vnetje, za zdravljenje akutnega in kroničnega laringitisa. Ti tretmaji pomagajo zmanjšati otekanje glasilk. Kortikosteroidi lahko zdravijo in lajšajo simptome laringitisa, zlasti akutnega virusnega laringitisa. Pri kroničnem laringitisu bo najboljše zdravljenje odpravilo vzrok osnovne težave.
Kaj pomaga pri laringitisu?
- Uporabite vlažilec zraka ali vdihujte paro: To pomaga ublažiti suhost grla in lahko olajša izkašljevanje.
- Pijte veliko tekočine: Hidracija je ključna za ohranjanje vlažnosti sluznic.
- Spočijte si glas: Izogibajte se govorjenju ali petju, če je le mogoče.
- Izogibajte se dolgotrajnemu kričanju ali glasnemu govorjenju: To dodatno obremenjuje glasilke.
- Izogibajte se dekongestivom: Ti lahko izsušijo grlo in poslabšajo simptome.
V redkih primerih lahko vnetje glasilk povzroči dihalno stisko, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Možni zapleti laringitisa
V redkih primerih lahko vnetje glasilk povzroči dihalno stisko, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. To je še posebej nevarno pri dojenčkih, katerih dihalne poti so že ozke.
Bakterijska okužba, ki povzroča epiglotitis, se lahko razširi tudi izven epiglotisa in grla na druga področja dihalnih poti in v krvni obtok. Če imate bakterijsko okužbo, natančno upoštevajte zdravnikov načrt zdravljenja, da preprečite širjenje okužbe.
Če vaš laringitis povzroča osnovno stanje, kot sta paraliza glasilk ali rak grla, so lahko zapleti resni, če stanja ne zdravite. Paraliza glasilk lahko povzroči težave z dihanjem in požiranjem. Napredovani rak grla je lahko usoden ali zahteva operacijo ali kemoterapijo. Obiščite zdravnika, če simptomi laringitisa vplivajo na vašo sposobnost žvečenja, govora ali dihanja ali če vam povzročajo močno bolečino. Prej ko začnete obravnavati resne simptome laringitisa, večja je verjetnost, da bo zdravnik lahko zdravil morebitna osnovna stanja.
Nasveti za ohranjanje zdravih glasilk
Najboljši način za ohranjanje zdravja vaših glasilk je, da jih ohranjate vlažne in brez dražečih snovi. To vključuje:
- Ustrezno hidracijo: Pijte dovolj tekočine skozi ves dan.
- Izogibanje dražilcem: To vključuje dim, močne vonjave in onesnažen zrak.
- Uporabo vlažilca zraka: Še posebej v suhih prostorih ali v ogrevalni sezoni.
- Nežno uporabo glasu: Izogibajte se kričanju, šepetanju ali drugemu naporu za glas.
- Redne preglede grla: Zlasti če ste poklicno izpostavljeni obremenjevanju glasu.
Jok dojenčka pred spanjem: Razumevanje in obvladovanje
Jok je skoraj edini način komunikacije, ki ga imajo dojenčki, zato v večini jokajo vsakič, ko morajo nekaj sporočiti in največkrat jok izzove nekaj, kar jih razdraži ali jim je neprijetno. To se lahko zgodi tudi med spanjem, če okolje ni dovolj ugodno, da bi lahko zaspali. Intenziven jok dojenčka med spanjem je lahko tudi znak določene vrste parasomnije, ki je zelo pogosta pri majhnih otrocih.
Dojenčki, ki jih zebe ali jim je vroče, se lahko počutijo neudobno. Neprijetna tesna oblačila ali deli oblačil, ki jih motijo, sprožijo nelagodje in jok. Velikokrat pa starši v nemoči, ko svojemu otroku ne zmoremo pomagati in jok ne pojenja, drvimo v jezo ali bes, ki je pravzaprav odraz nemoči. Ljudje smo v navezavi preko zrcalnih nevronov. Dojenček nikoli ne »izsiljuje« možgani preprosto za to niso še dovolj zreli. Oba mama in otrok imata prva leta zelo dominantne strukture v možganih, ki nam omogočajo čutenje in zaznavanje. Kadar je dojenček v nelagodju se mu, aktivira boj/beg stresni odziv. To mi na nezavedni in zavedni ravni začutimo in hočemo to neprijetnost ponovno vrniti v homeostazo. Ko jok ne pojenja in ne dosežemo homeostaze, se v našem telesu nabira vedno več stresnih hormonov, in ko niso slišani pogosto, pride jeza in bes.
Z občasno jezo in besom se soočamo mnogi in ne samo pri dojenčkih, tudi pri majhnih in velikih otrocih. Včasih vzroka, zakaj dojenček joka preprosto, ne vemo. Da bi v dojenčku tvorili varno navezanosti, nam ni vedno treba vedeti, zakaj joka, ker je to nerealno in preveliko breme, je pa dovolj, da smo tam zanj in ob njem. Značilnost boj/beg stresnega odziva je, da se nam možganske strukture, ki nam omogočajo ustvarjalno reševanje izzivov, izklopijo. Velikokrat pomaga, da ko dojenček joka, da skušamo regulirati naš boj/beg stresni odziv. Da bi dojenčka potolažili ali prej zaznali, kaj nam z jokom sporoča, moramo biti mi v parasimpatičnem živčnem sistemu in ne v simpatičnem (boj/beg). Dojenček sam ne more preiti v umiritev, saj nima dovolj zrelih možganov. Dojenček se umirja ob, ko-regulaciji zrelih odraslih možganov. Velikokrat pomaga, da smo do dojenčkovega joka radovedni. Radovednost ali čuječnost nam pomaga, da ostanem v zelenem območju in nismo reaktivni.
Pogosto po tem, ko dojenček neha jokati, postanemo izredno utrujeni. To ima velik smisel, saj naši možgani mislijo, da smo zbežali ali se borili s plenilcem. Naše telo je porabljalo velike količine energije, zato naredite nekaj, da se napolnite. Kot po naporni vadbi tudi vi po obdobju intenzivnega joka svojega dojenčka ali otroka potrebujete vsaj malo počitka in umiritve. Zato, dragi starši majhnih dojenčkov, predšolskih, šolskih in tudi najstniških otrok bodite radovedni do tega, kar nam otroci sporočajo. Popolnoma naravno je, da ste jezni, da se počutite nemočni in želite, da se jok, izbruh ali negodovanje neha, ampak s svojo reaktivnostjo izgubimo čudovito priložnost, da se ob otroku učimo, kako ne samo zaznati njegove potrebe ali kasneje želje, ampak tudi svoje.
Razvojni preskok in jok pred spanjem
V teh letih me je kontaktiralo mnogo staršev, ki so zaznali večji jok in razdražljivost dojenčka pred spanjem ob razvojnem preskoku. Po mojih izkušnjah je to najbolj intenzivno okoli 5. meseca. Dandanes so starši, polni raznega znanja, in velikokrat nato zmedeni in nemočni, ker včasih rešitve preprosto ni. Moja izkušnja in izkušnja mnogih staršev, s katerimi sem v teh letih delala, je, da se v takih obdobjih dojenčkom preprosto toliko dogaja, da imajo velike težave z umiritvijo. Iz znanja o delovanju možganov lahko sklepam, da je možganov tisti trenutek veliko večji interes, da krepijo nove povezave kot spanje. Držite urnik in zadeve čim bolj stabilne. Ne uvajajte novih sprememb. Držite približno isto uro jutranjega prebujanja. To je pomembno zaradi stabilizacije biološke ure. Naše telo spremembe biološke ure jemlje kot motnjo homeostaze in čeprav vas mika, da bi dojenčku, ki je bil ponoči buden, ponudili daljše spanje zjutraj to pogosto še poslabša izzive z jokom in večernim uspavanjem. Včasih pomaga, da dodamo dodatno pozornost na dnevno spanje. Mogoče je dojenček zvečer preprosto preutrujen. Vedno bolj sem presenečena, kako je v nas potreba po hitrih rešitvah in kako smo kot družba izredno nepotrpežljivi. Žal pa je starševstvu tek na dolge proge. To je ena najtežjih in tudi najlepših vlog v življenju. Včasih dojenček in otrok preprosto potrebuje prostor, da sprejmemo in zdržimo, da je trenutno težko in bo minilo. Vse to pa bomo zmogli, če bomo mi vsaj približno uravnovešeni. Zato je v starševstvu pomembno, da razvijemo skrb zase. Naš boj/beg stresni odziv aktivira otrokovega in nastane začaran krog.
Dojenčkov večerni jok in dozorevanje biološke ure
Moja oba otroka sta imela v prvih mesecih velike izzive z večernim uspavanjem. Sin je bil izredno nemiren, bilo ga je težko uspavati hčerka pa je začela okoli 19h jokati in dokler ni zaspala jok, ni ponehal. Čutila sem, da je preutrujena in vse kar sem skušala urediti (dnevno spanje, ponujanje več dnevnega spanja … Itd.) ni pomagalo. Nato je sčasoma jok pojenjal in nekje do 3. meseca do občasnih izzivov izginil. Nekateri dojenčki se želijo bolj dojiti in tako regulirajo neprijetno stanje, ki ga začutijo v telesu. Pogosto dojenje, ki niti ni dojenje v grozdih, ampak bolj regulacija vam je lahko tudi v pomoč iz vidika nočnega spanja. Dojenčkova biološka ura dozoreva z istim trenutkom, ko pride iz materinega varnega zavetja v zunanji svet. Večerni jok je pogosto pri dojenčku prisoten v prvih mesecih zaradi dozorevanja cirkadianih ritmov. Spalni pritisk in melatonin nista še dovolj sinhrona in to povzroči stanje, ki ji rečemo v angl. Wake maintenance zone. Postopoma z dozorevanjem možganov in dozorevanjem biološke ure se ta dva biološka sistema uskladita in jok postopoma pojenja. Velikokrat od staršev dobim sporočilo, da je imel dojenček »krče«. Nato jih vprašam, kdaj se je jok iz »krčev« pokazal. Vse, kar načeloma regulira - pomirja dojenčkov živčni sistem lahko, pomaga. Nežno zibanje, nošenje, dojenje, petje … Itd. Poskusite tudi s povijanjem dojenčka v stručko, belim šumom.
Ko dojenček potrebuje prostor za izraz
Jok dojenčka je izredno občutljiva tema, h kateri je treba pristopiti z veliko mero sočutja in senzibilnosti. Jok dojenčka vedno nosi določeno sporočilo. Razumevanje, kaj nam otrok sporoča z jokom, je proces. Vsi se na poti starševstva učimo in ob otroku rastemo. Moja izkušnja je taka, da sem se šele ob sinu učila nekaj, kar sem nato zmogla hčerki dati in še danes se ob njima učim in to je bistvo starševstva in življenja. Nikoli pa ne bom pozabila izkušnje, ki mi jo je dala hčerka in ki mi je pokazala, da dojenček včasih mora z jokom dati vtise, ki so se mu nabirali čez dan ven. Hčerka je imela 2. meseca, ko sem jo pripravljala na večerno spanje. Bila je razdražljiva, jokala je in umaknila sem se z njo v kopalnico. Bila je v mojem naročju in nekaj mi je v telesu pravilo, naj jo ne zibam, naj jo ne utišam, ampak naj pustim, da joka. Jokala je nekaj časa, in ko je jok pojenjal, se ji je sprostilo telo, imela je čisto bistre oči. Kadar se nam v telesu nabirajo vtisi, smo pod stresom, se mišice zakrčijo. Telo pa naravno stremi k homeostazi, da iz boj/beg stresnega odziva prehaja v parasimpatični živčni sistem. Odrasli to lahko naredimo na veliko načinov in eden od teh načinov je jok. To ne pomeni, da dojenčka pustimo jokati, ampak naj vam bo podelitev moje izkušnje samo kot informacija, da ste do joka pred spanjem bolj radovedni. Včasih nam otroci samo sporočajo, da se je veliko dogajalo čez dan, da ne zmorejo vsega sami predelati in da potrebujejo prostor, da jih slišimo.
Laringitis (krup) pri dojenčkih: Simptomi in ukrepanje
Večina otrok, ki nenadno zboli, pojavijo pa se simptomi: lajajoči kašelj, piskanje ob vdihu in vgrezanjen prsni koš pri dihanju, ima virusni krup. Večinoma je bolezen blaga in kratkotrajna, vendar zaradi hitrega nastanka in poteka vznemiri starše in otroke. Simptomi krupa se običajno pojavijo ponoči, ponavadi se bolezen začne z lajajočim kašljem. Pogosto se pridruži tudi piskanje ob vdihu, hripavost, težave pri dihanju. Simptomi se poslabšajo, če je otrok razburjen ali joka. 12 do 48 ur pred pojavom teh simptomov se običajno pojavijo simptomi navadnega prehlada. 60 % otrok preneha kašljati v dveh dneh, nekateri otroci pa imajo lahko simptome še več kot en teden. Krup lahko razdelimo na blag, zmeren ali hud. Pri blagem krupu se pojavljata lajajoč kašelj in hripavost. Če otrok joka ali je razburjen, se lahko sliši piskanje ob vdihu in minimalen napor med vdihom.
Kdaj je treba k zdravniku pri sumu na krup?
Pri večini otrok je potek akutnega laringitisa (krupa) blag in simptomi ob pravilnem ukrepanju izzvenijo sami od sebe v samo nekaj urah ali dneh, redko do enega tedna. Otrokovo stanje se lahko zelo hitro spremeni (nevarnost nenadnega poslabšanja), zato je potrebna previdnost.
Bolezen, pri kateri je prisotna visoka telesna temperatura ali slinjenje, je nenavadna za običajne virusne okužbe z laringitisom, zahteva večjo previdnost in čimprejšnji pregled pri zdravniku. Takojšen pregled pri zdravniku je potreben tudi, če so prisotni predhodno opisani znaki dihalne stiske. Pomembni so še drugi splošni znaki, na primer če je otrok videti slaboten, je zaspan in težko odziven.
KDAJ K ZDRAVNIKU pri sumu na krup:
- ČE JE OTROK MLAJŠI OD TREH MESECEV.
- ČE IMA OB KAŠLJU TEŽAVE Z DIHANJEM (povišana frekvenca dihanja v spanju, dihanje s trebuščkom, ugrezanje medrebrnih prostorov).
- ČE SE MU JE MED HRANJENJEM ALI IGRANJEM ZALETELO (hrana, majhni koščki igrač …).
- ČE IMA VISOKO TELESNO TEMPERATURO, JE ZELO UTRUJEN, ZAVRAČA TEKOČINO IN HRANO.
- ČE IMA MOKER KAŠELJ, OB KATEREM IZKAŠLJUJE RUMENO IN ZELENO SLUZ.
- ČE IMA KAŠELJ Z NAPADI TEŽKEGA DIHANJA IN OB KAŠLJU BRUHA.
- ČE KAŠLJA VEČ KOT DVA TEDNA BREZ VMESNEGA IZBOLJŠANJA.
Načini pomoči otroku z laringitisom (krupom)
Prva pomoč je zelo pomembna in največkrat zadostuje. Čeprav je otrokovo stanje videti skrb vzbujajoče, ob pravilnem ravnanju ne pride do tragičnih posledic.
- Pomirite otroka: Strah in jok lahko poslabšata simptome, saj glasilke zaradi joka še bolj otečejo.
- Namestite otroka v polsedeč ali sedeč položaj: To omogoča lažje dihanje.
- Poskrbite za vlago v zraku: Z otrokom pojdite v kopalnico in tam odprite toplo vodo, ki naj teče. Tekoča topla voda ustvari paro, ki navlaži prostor in olajša izkašljevanje.
- Vdihavanje hladnega in vlažnega zraka: Odprite okna ali otroka odnesite na balkon, na katerem naj od deset do petnajst minut vdihava hladen in vlažen zrak.
- Poskrbite za zadosten vnos tekočin: Otroku lahko ponudite nekaj požirkov mlačne pijače.
- Poiščite zdravniško pomoč, če se stanje ne izboljša: Če se stanje po desetih ali dvajsetih minutah ne izboljša ali če otrok postaja apatičen (neodziven), modrikast in hlasta za zrakom, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
Za preprečevanje širjenja okužb so potrebni pogosto in pravilno umivanje rok, pogosto zračenje prostorov in temeljito čiščenje površin ter igrač z vročo vodo in detergentom ali razkužilom. Ob težavah se obrnite na otrokovega izbranega pediatra.