Dojenčkovo naravno okolje do poroda je vodno okolje. Ravno zato ni presenetljivo dejstvo, da imajo dojenčki kopanje večinoma radi, saj so na vodo navajeni in v njej uživajo. Kljub temu pa je prvo kopanje pogosto vir strahu za marsikaterega starša. Zdi se jim, da je njihov otrok tako drobcen in ranljiv, nato pa še vsa tista voda, milo in polzenje. Vendar je vsak strah pred kopanjem dojenčka popolnoma odveč, saj je proces enostaven in varen, če upoštevamo nekaj ključnih smernic.
Prvo kopanje in potrebne priprave
Ko mama in novorojenček prideta domov iz porodnišnice, kmalu obišče patronažna sestra, ki vam bo pokazala, kako izvesti prvo kopanje. Zato ni razloga za strah. Preden dojenčka prvič skopate, morate biti pozorni, da je popek zaceljen oziroma da je popkovina odpadla. Dokler se to ne zgodi, novorojenčka ne smete kopati. V prvih dneh in tednih novorojenčka ne kopamo, ampak ga le umivamo. Kdaj se boste odločili za prvo kopanje dojenčka je odvisno predvsem od tega, kdaj mu bo odpadel ostanek popkovine in kdaj se bodo rane zacelile. Ko popkovina odpade, kar se zgodi približno v enem tednu, se morajo pred prvim kopanjem še zapreti žilice in se spremeniti v vezi. Za to je običajno potrebnih 7 do 14 dni. Ko krn odpade, pa se popkovina suši še približno toliko časa. Do takrat dojenčka torej ne kopamo, ampak le umivamo, popek mora namreč ves ta čas ostati suh, da ne pride do okužb. Za to poskrbimo tudi sicer, tako da ga ne pokrivamo s pleničko, ampak jo spodvijemo pod popek. Ko se popek zaceli, pa je čas za prvo kopanje novorojenčka. Zanj bo sicer poskrbela patronažna sestra, ki vas bo naučila vse o tem, kako kopanje dojenčka dejansko poteka. Šele po njenih napotkih bo tako nastopil čas za vajino prvo kopanje dojenčka, ki se ga bosta lotila čisto sama.
Za kopanje dojenčka imate na voljo otroško kad ali čebriček. Zaradi lažjega nadzorovanja otroka in boljšega nadzora nad dojenčkovo glavico je bolj priporočljiva uporaba otroške kadi, kot pa čebrička. Še posebej pri novorojenčku in manjšem dojenčku, ki ima še slabo kontrolo glave, je pokončen položaj v čebričku prezahteven. Čebričkom za kopanje se raje izognite, saj ne zagotavljajo dovolj prostora, pa tudi otrok v njih ni dovolj dejaven, težje ga tudi nadzorujemo. Pokončen položaj je za otroka, ki glavice še ne nadzoruje, prezahteven. Čebričkom se pri kopanju raje izognite, saj ti ne omogočajo dovolj prostora za umivanje, otrok v njih ni dovolj dejaven in ga je težje nadzorovati.
Preden začnete kopati dojenčka, si pripravite vse stvari, ki jih boste potrebovali za kopanje in za po kopanju. Pomembno je tudi, da ogrejete prostor, v katerem se bo dojenček kopal, na prijetno temperaturo. Temperatura prostora naj bo najmanj 24°C. Ko dojenčka slečete in preden ga daste v vodo, ga je zelo pomembno rahlo oviti v bombažno plenico, da mu bo prvi stik z vodo prijetnejši in da se bo počutil bolj varnega ter sigurnega. Ko je enkrat že v vodi, lahko plenico odstranite.
Kdaj boste dojenčka namilili, ni tako pomembno; lahko ga namilite, preden ga daste v vodo, ali pa ga namilite, ko je že v vodi - odločite se po svoji presoji in glede na to, kaj vam je lažje. Je pa zelo pomembno, kako dojenčka v kadi držite in v kakšnem položaju ga imate.
Varni položaji med kopanjem
Najboljši položaj za kopanje dojenčka je položaj na boku. V tem položaju ni nevarnosti, da bi ga z glavo potopili v vodo, in ga lahko dobro umijete tako po hrbtu kot po trebuščku. Tudi glavico v tem položaju lahko čisto dobro umijete. Ko izpirate glavico, to delate tako, da jo polivate, in ne tako, da jo v hrbtnem položaju nagibate nazaj v vodo. V bočnem položaju dojenčka držite obrnjenega z obrazom stran od sebe. Z eno roko podpirate dojenčka pod tisto ramo, ki je na spodnji strani. Med tem je dojenček obrnjen na bok in ga z dlanjo iste roke držite za njegovo zgornjo rokico (za dojenčkovo nadlaket). Položaj dojenčkove glavice pa nadzirate s svojo nadlaktjo. Ko dojenčka tako držite, imate drugo roko popolnoma prosto za umivanje.
Če dojenčka držite v položaju na hrbtu, ga z eno roko zopet držite za njegovo nasprotno ramo in s svojo podlaktjo nadzirate in podpirate glavico na njenem najširšem delu. Vaš oprijem naj bo dovolj trden, da otrok ne bo padel iz njega. Namesto pri vratu, glavico raje podpirajte na njenem najširšem delu. Otroka v banjico vsaj na začetku polagajte s hrbtom navzdol. Vaš oprijem naj bo dovolj trden, da otrok ne bo padel iz njega. Namesto pri vratu, glavico raje podpirajte na njenem najširšem delu. Otroka v banjico vsaj na začetku polagajte s hrbtom navzdol. Vaš oprijem naj bo dovolj trden, da otrok ne bo padel iz njega. Namesto pri vratu, glavico raje podpirajte na njenem najširšem delu.
Čeprav ni nujno potrebno, ga lahko primete tudi v trebušni položaj, pri čemer seveda pazite, da otrokovega obraza ne potopite v vodo. To naredite tako, da ima dojenček obe roki iztegnjeni naprej čez vašo roko, ki ga drži za nasprotno ramo. Če v tem položaju dojenček preveč izteguje glavico nazaj, ni priporočljivo, da ga dajete v ta položaj. Ko je v tem položaju, ga naša roka podpira pod prsnim košem, tako da ga z dlanjo in s prsti spet primemo za nasprotno ramo ter pod pazduho in v tem primeru z desno roko držimo levo ramo in nasprotno. Rokice dojenčka naj bodo iztegnjene naprej čez našo roko, paziti pa moramo tudi, da je glavica nad vodo. Že trenutek nepozornosti je namreč dovolj, da jo potopimo. Če v tem položaju dojenček izteguje glavico nazaj, ta položaj zanj ni primeren.
Najvarnejši položaj za umivanje dojenčka je položaj na boku, nevarnosti, da bi otrokovo glavico potopili v vodo, ni, lahko pa ga temeljito umijete tako po trebuščku kot po hrbtu, dobro pa lahko umijete tudi glavico. Mila z nje ne izpiramo tako, da jo v hrbtnem položaju nagibamo nazaj v vodo, temveč jo polivamo. Ko imamo dojenčka na boku, ga imamo obrnjenega z obrazom od sebe. Z roko ga podpiramo pod ramo, ki je na spodnji strani, z dlanjo iste roke držimo njegovo zgornjo rokico, natančneje nadlaket.
Ko dojenčka skopate in umijete, ga vzamete iz kadi in ga hitro zavijete v toplo brisačo. Ko ste ga obrisali in je suh, ga lahko po predelih, kjer je ponavadi koža bolj suha, namažete z otroškim oljem ali mlekom za telo. Tudi za miljenje dojenčka uporabljajte mila, ki so posebej prilagojena za občutljivo dojenčkovo kožo. Ko dojenčka zavijete v pleničko in ga oblečete, mu ne pozabite na glavico nadeti kapice, vsaj za par minut. Po kopanju otroka temeljito obrišite z mehko brisačo za dojenčke. Prav tako za kakšne pol ure dojenčku obvezno poveznite na glavo kapico, da se mu lasje varno posušijo in da ga ne bo preveč zeblo.
Voda kot okolje za razvoj in zabavo
Voda nudi ljudem posebno okolje. V njej se lahko gibamo na drugačne načine kot na kopnem. V vodi lahko plavamo, se kopamo, potapljamo, lebdimo. Voda daje občutek prijetnosti in topline že iz maternice. Od rojstva do nekje 6. meseca starosti imajo dojenčki omejen način gibanja. Otroku v vodi ponudimo drugo dimenzijo gibanja. Otrok se lahko v vodi giblje, čeprav še ne hodi. Smiselno je že dojenčka "učiti plavati", da spozna vodo kot novo okolje, v katerem se lahko sprosti, prilagaja na novo socialno okolje in uživa v svojevrstnem načinu gibanja. Zgodnji začetek plavanja je pomemben za celoten bio-psiho-socialen razvoj dojenčka.
Otroci se po naravi ničesar ne bojijo. Ali se bo otrok nečesa bal, je odvisno od izkušnje, ki jo bo dobil. Prav zaradi preprečevanja strahu pred vodo je pomembno, da otroku že od rojstva dalje vodo predstavimo kot nekaj, česar se ni potrebno bati. Ko se otroci počutijo varne, bodo lažje osvojili stik z vodo in kasneje tudi plavanje. Če otrok joče in že ima strah, ga nikakor ne smemo siliti v vodo. Postopnost in zaupanje sta tukaj ključnega pomena. Otrok se mora najprej počutiti varnega, opazovati vas in okolje okoli sebe.
Smiselno je že dojenčka od 6. meseca dalje "učiti plavati". Če mu omogočimo gibanje v vodi še preden shodi, se bo premikal v vodi s sonožnimi odrivi, ki so kasneje podobni prsnemu udarcu. V kolikor šele po dvanajstem mesecu starosti začnejo z "učenjem plavanja", se bodo po vodi premikali z gibi hoje, torej z izmeničnimi udarci (vrtenje kolesa). Zato bo malčke potrebno ponovno učiti prsnega udarca z nogami. Tega učenja so sposobni šele po tretjem letu starosti. Po dopolnjenem 4. letu starosti pa je realno, da bo otrok pravilno koordinirano plaval.
Prvi stik z vodo mora biti v domači kadi, v miru in v varnem domačem okolju. Kopanje v bazenu je priporočljivo pod strokovnim vodstvom, medtem ko naj bo kopanje v morju le za ohlajanje v vročih poletnih mesecih. Kjerkoli ste, poskrbite, da je otroku v vodi prijetno. Zavedati se moramo, da se dojenčki ohlajajo hitreje kot odrasli, zato naj bo zadrževanje v morju kratkotrajno (optimalna temperatura vode za plavanje dojenčkov je 32°C do 33°C v bazenu). Daljše zadrževanje v vodi pod 28°C lahko povzroči razna obolenja in zato dojenčka raje namakajte v topli vodi bazena ali močno zmanjšajte čas kopanja v morju.
Plavanje dojenčkov in malčkov - banjanje.si
Nasveti za umivanje in nego
Kopanje dojenčka mora biti skrbno in previdno, zato si pri kopanju dojenčka lahko pomagate tudi z nežno gobico. Pri tem pa sledite naslednjim navodilom:
- Z nežno gobico najprej nežno, a temeljito umijte dojenčkov obraz.
- Z vato obrišite tudi njegove veke, vsako posebej, po celotni veki.
- S palčko za ušesa očistite ušesa, vendar z njo ne posegajte v sluhovod.
- Posebno pozornost namenite gubam na rokah.
- Ne pozabite niti na predel med prsti rok in nog.
- Temeljito umijte tudi tiste dele telesa, za katere smo vas že opozorili, da morate biti nanje posebej pozorni tudi med rednim čiščenjem.
Pri kopanju dojenčka največ enkrat na teden uporabljajte milo za dojenčke, pa še to šele po prvem mesecu ali dveh. Če ima vaš dojenček lase in se vam zdi potrebno, mu lahko operete tudi te, a pri tem uporabite le kapljico šampona za dojenčke in ga sperite s polivanjem vode po lasišču. S čisto vodo lase lahko umijete večkrat, saj večini dojenčkov masaža glavice izredno prija. Ko je starejši, ga lahko začnete tudi česati z mehkimi krtačami za lase.
Kdaj je najbolje okopati dojenčka?
Ali se boste odločili za kopanje dojenčka zjutraj ali zvečer, je odvisno predvsem od vas. Nekateri starši to raje opravijo zjutraj, ko so bolj spočiti ali imajo več časa. Spet drugi se za kopanje dojenčka raje odločijo zvečer. Če le imate čas, vam svetujemo, da dojenčka okopate zvečer. To lahko postane del vaše rutine, ki bo malčku pomagala zaspati. Kopanje dojenčka namreč umiri in nekoliko utrudi, zato bo po kopeli verjetno lažje zaspal.
Kaj potrebujemo za kopanje dojenčka?
Sedaj, ko smo z vami delili številne nasvete, kako kopati novorojenčka, da bo to prijetna izkušnja za vas in zanj, je prav, da povzamemo še, kaj za kopanje dojenčka sploh potrebujemo:
- Banjico za dojenčka
- Termometer za merjenje temperature vode (čeprav nekateri termometer v čepu banjice Stokke® Flexi Bath® nadomešča to funkcijo, je vedno dobro preveriti še sami)
- Pripomočke za nego dojenčka
- Bombažno vato
- Mehko brisačo za dojenčka
- Gobico za umivanje
- Krpico za brisanje
- Tetra plenico
- Oblačila v katera bomo otroka po kopanju oblekli
- Veliko dobre volje in potrpljenja
Kako izbrati pravo banjico za dojenčka?
Vsaj na začetku naj bo banjica za dojenčka ravno prav velika zanj, da ga boste vanjo lahko brez težav položili in med kopanjem po potrebi vanjo dodali še kakšno igračo. Kasneje, ko je otrok star leto, dve ali več, pa je lahko banja tudi večja. Otroške banjice so lahko dopolnjene s tehtnico in termometrom. V tem primeru vam ni potrebno uporabljati dodatnega termometra, da bi z njim merili temperaturo vode. Banjico pa lahko dopolnite tudi s stolčkom za kopalno kad ali vstavkom zanjo, s čimer si boste olajšali varovanje otroka pred tem, da zdrkne pregloboko v vodo.
Tudi za kopanje dojenčka v tuš kabini uporabite otroške banjice. Pri tem si lahko pomagate s stojali za banjice. Ko bo otrok enkrat starejši in ga ne bo motilo, da po njem teče voda, pa lahko kopanje dojenčka v tuš kabini opravite tudi s pomočjo nedrseče podloge, na kateri lahko sedi ali stoji.
Ena izmed zanimivih možnosti je Stokke® otroška banjica Flexi Bath®. Ta zložljiva in prenosna banjica je praktična za vsako družinico, saj prihrani prostor in spodbuja skupne trenutke ob kopanju. Lahko jo postavite v tuš kabino ali kopalno kad, po uporabi pa jo pospravite v predal ali omaro. Na voljo je v različnih barvnih odtenkih, z dodatkom za oporo novorojenčku za prva zabavna in varna čofotanja. Banjica Stokke® Flexi Bath® je primerna za uporabo od dojenčkovega rojstva do 4. leta starosti. Zaradi svoje lahkotnosti in možnosti ploskega zlaganja je zelo priročna tudi za potovanja. Z nedrsečim dnom in priročnim čepom za odtekanje vode, ki deluje tudi kot indikator temperature, olajšuje priprave na kopanje. Pri kopanju dojenčkov do 8. meseca starosti priporočamo, da banjico napolnite z vodo do maksimalno ene tretjine (približno 10 litrov). Pri kopanju dojenčkov in malčkov med 8. mesecem in 4. letom starosti pa do maksimalno dveh tretjin (približno 20 litrov). Ergonomski nastavek za novorojenčka posnema pozicijo roke starša in vas tako razbremeni ob kopanju malčka, nikakor pa ne nadomešča prisotnosti in pozornosti starša. Za starejše sorojence je na voljo banjica v XL različici (do 6. leta starosti).
Varnost na prvem mestu
Varnost mora biti med kopanjem dojenčka na prvem mestu, ne glede na to, ali se odločimo za kopanje dojenčka v tuš kabini, v umivalniku ali kadi. V vsakem primeru moramo za to uporabiti otroške banjice. Kako kopati novorojenčka, da bo kopel varna, torej?
V banjico ne dajte preveč vode. Le okrog 5 cm, vendar poskrbite, da bo otroku toplo tako, da ga boste med umivanjem večkrat polivali s toplo vodo. Temperatura vode naj ne bo pretopla in ne prehladna. Dojenčki imajo običajno raje nekoliko hladnejšo vodo kot odrasli, zato naj bo temperatura okrog 37°C. Primernost temperature vode preden vanjo položite dojenčka preverite s komolcem in/ali termometrom.
Otroka ne kopajte, ko bo lačen, saj bi jokal. Hkrati pa ga ne kopajte niti, ko bo preveč sit, saj bi lahko bruhal. Pred kopanjem pa si pripravite vse, kar boste za to potrebovali. Tako vam bo vse na dosegu roke, otroka ne boste niti za trenutek pustili samega in ga boste lahko takoj, ko ga boste umili, tudi obrisali.
Kot smo že omenili, je pri kopanju dojenčka varnost na prvem mestu. Otroka tako med kopanjem ves čas podpirajte s svojimi rokami in mu glavico držite nad vodo. Vaš oprijem naj bo dovolj trden, da otrok ne bo padel iz njega. Namesto pri vratu, glavico raje podpirajte na njenem najširšem delu.
Kopanje dojenčka naj poteka le nekaj minut. Strokovnjaki priporočajo, da največ 12. Po kakšnem letu ga lahko kopate tudi dlje. Zelo pomembno je tudi, da dojenčka med kopanjem nikoli ne pustite samega.
Reševanje dileme: Čebriček ali klasična banjica?
Vprašanje, ali je za kopanje dojenčka primernejši klasični čebriček ali sodobna kopalna kad, je pogosto predmet razprav med starši. Medtem ko nekateri prisegajo na praktičnost in domiselnost sodobnih pripomočkov, drugi poudarjajo preprostost in trajnost tradicionalnih rešitev.
Sodobni čebriček, pogosto imenovan tudi "Tummy Tub" ali "cvetlični lonček", temelji na ideji posnemanja položaja dojenčka v maternici. Zaradi svoje oblike in velikosti naj bi dojenček v njem ohranjal pokrčeno, "materino" držo, kar naj bi mu nudilo občutek varnosti in sproščenosti. Uporabniki tega pripomočka pogosto izpostavljajo, da dojenčki v njem uživajo, saj jim ta omogoča boljše počutje in preprečuje nezrele telesne odzive, kot je na primer nenadzorovano stegovanje glave nazaj. Položaj v čebričku naj bi spodbujal tudi sproščanje vetrov in s tem lajšal prebavne težave. Nekateri starši so s čebričkom imeli izjemno dobre izkušnje in so ga uporabljali vse do starosti, ko je otrok začel samostojno sedeti, ali celo dlje. Drugi pa so ugotovili, da je bil čebriček bolj uporaben v prvih mesecih, nato pa so prešli na druge metode. Pomemben vidik pri uporabi čebrička je tudi njegova velikost. Čeprav se nekaterim zdi majhen, pa izkušnje kažejo, da lahko v njem dojenček ostane do starosti osmih mesecev, pa bo še vedno dovolj prostora.
Klasična kopalna kad za dojenčke predstavlja bolj tradicionalno rešitev. Njena glavna prednost je večji prostor, ki omogoča lažje obračanje in umivanje dojenčka, še posebej v zgodnjih mesecih, ko še ne drži samostojno glavice. Vendar pa ima banjica tudi svoje slabosti. Ena izmed pogostih kritik je njena velikost, ki otežuje shranjevanje in manipulacijo, še posebej pri praznjenju vode. Veliko vode je potrebno za napolnitev, kar lahko predstavlja dodatno obremenitev. Nekateri starši so izrazili, da njihovi dojenčki v banjici niso uživali, saj so se počutili negotovo ali so se preveč premikali.
Pomemben vidik pri izbiri med banjico in čebričkom je tudi okoljska skrb. Nekateri starši se sprašujejo, zakaj bi "proizvajali še več plastike in dodatne šare", ko pa se uporablja le določen čas. V tem kontekstu se pojavlja vprašanje, ali je nakup nove plastične banjice ali čebrička res nujno potreben, ali pa bi se lahko poslužili bolj trajnostnih rešitev, kot je na primer navadna plastična "kanta" ali "lavor" za perilo.
V iskanju kompromisa med praktičnostjo, udobjem in okoljsko odgovornostjo, se starši pogosto obračajo k alternativnim rešitvam. Ena izmed njih je že omenjeni lavor za perilo, ki po obliki in funkciji spominja na čebriček in naj bi prav tako omogočal dojenčku "embrio položaj".
Mnenje strokovnjakov je, da čebriček podpira naravno lego dojenčka v materinem telesu in preprečuje nezrele telesne odzive. Čeprav so nekatere babice bolj naklonjene klasični banjici, pa se mnoge strinjajo, da je čebriček lahko odlična izbira, še posebej, če je otrok v njem sproščen. Dejstvo je, da so čebre za kopanje otrok uporabljale že naše babice in prababice, tako da je ta "stara moda" danes postala "nova moda".
Ne glede na to, ali se odločite za sodobni čebriček, klasično banjico, ali pa se poslužite bolj preprostih rešitev, je najpomembneje, da je kopanje za vas in vašega dojenčka prijetno in varno. Izkušnje staršev so zelo različne, kar kaže na to, da ni enega samega pravilnega odgovora. Nekateri dojenčki uživajo v tesnem objemu čebrička, drugi pa se počutijo bolj sproščeno v večjem prostoru banjice. Ključ je v opazovanju vašega otroka, eksperimentiranju z različnimi metodami in iskanju tiste, ki najbolje ustreza vašim potrebam in željam.