Nosečnost je čudovito in vznemirljivo obdobje, ki pa s seboj prinese tudi pomembne odločitve, med katerimi je ena najpomembnejših ta, kdaj in kako novico deliti z najbližjimi. Ko boste izvedeli dobro novico, boste morda tako razburjeni, da jo boste želeli deliti z vsemi. Morda je bolje, da malo počakate. Nekaterim ljudem boste seveda želeli čim prej povedati, na primer svojemu partnerju in osebnemu zdravniku, drugim pa bi bilo bolje povedati malce kasneje, ko boste prepričani, da vaša nosečnost dobro napreduje.
Prvi koraki po potrditvi nosečnosti
Če ste s pomočjo testov za ugotavljanje nosečnosti ugotovili, da ste noseči, se čim prej dogovorite za pregled in potrdite nosečnost pri svojem ginekologu. Takrat se tudi dogovorite za svoj prvi predporodni ginekološki pregled. Ta prvi pregled je ključen ne le za potrditev nosečnosti, temveč tudi za oceno vašega zdravstvenega stanja in stanja ploda. Zdravnik vam bo lahko svetoval glede prehrane, življenjskega sloga in morebitnih tveganj.
Osebna odločitev: kdaj povedati družini in prijateljem
Kdaj boste povedali prijateljem in družini, je vaša osebna odločitev. Mogoče se boste odločili, da najprej poveste le svojim najbližjim, ko bo postala nosečnost bolj očitna pa še širšemu krogu znancev. Ali pa novico poveste, ko minejo prvi trije meseci in se možnosti za splav precej zmanjšajo.
Večina parov se odloči, da novico delijo po prvem trimesečju (okoli 12. tedna nosečnosti). V tem času se tveganje za spontani splav znatno zmanjša, saj se je večina kritičnih razvojnih procesov že zaključila. Poleg tega je to obdobje, ko mnoge ženske že opravijo merjenje nuhalne svetline, ki dodatno potrdi, da se plod pravilno razvija. Vendar pa se nekatere ženske odločijo za zgodnejše obveščanje, še posebej, če so se dlje časa trudile zanositi ali če jih v prvih mesecih močno pestijo nosečniške težave, kot so slabosti ali utrujenost, ki jih je težko skriti. V teh primerih je iskrenost do bližnjih lahko olajšanje.
Po drugi strani pa nekatere ženske novice o nosečnosti ne delijo vse do drugega ali celo tretjega trimesečja. To se lahko zgodi, če imajo za sabo slabe izkušnje s splavom, če so v nosečnosti nekoliko bolj negotove ali tesnobne, ali če želijo najprej opraviti vse genetske in ultrazvočne preiskave. Včasih se zgodi, da novico izvedo bližnji, ker se jim trebušček že pozna, ne glede na to, ali so jo nameravali povedati ali ne.
Vprašanje službe: kako in kdaj obvestiti delodajalca
Vprašanje, kako oznaniti novico v službi, večkrat obremenjuje bodoče mamice. Preden greste k svojemu šefu, premislite kaj boste povedali in se pozanimajte o zakonu o materinstvu in pravilniku, ki velja v vašem podjetju. Odločitev, kdaj boste novico povedali delodajalcu in kolegom, je odvisna od več dejavnikov.
Če pridobivate na teži in imate napade jutranje slabosti, je bolje, da novico delite z drugimi, preden bodo prišli do lastnih zaključkov. Če delate v okolju, ki bi lahko bilo škodljivo za vašega nerojenega otroka, na primer s kemikalijami ali v okolju z nizkimi oziroma visokimi temperaturami, je najbolje, da se z delodajalcem čim prej pogovorite o možnosti premestitve na drugo delovno mesto.
Priporočljivo je, da na delovnem mestu čimprej poveš za nosečnost, saj se mora delodajalec pripraviti na obdobje, ki prihaja, pa tudi tebi bo lažje, sploh če te pestijo nosečniška slabost in utrujenost. Preden se srečate z delodajalcem, si pripravite ključne točke, ki jih želite izpostaviti. Izberite primeren čas za pogovor, ko boste imeli dovolj časa in zasebnosti za temeljit in iskren pogovor. Bodite neposredni in samozavestni. Poudarite svojo zavezanost delu in predlagajte načrt za prehodno obdobje in za čas vašega porodniškega dopusta. Bodite odprti za pogovor in pripravljeni odgovoriti na vprašanja delodajalca. Po pogovoru je koristno, da ključne točke zabeležite pisno.
Deljenje izkušenj: forumsko razmišljanje
Na forumih se nosečnice pogosto sprašujejo o najboljšem času za obveščanje. Nekatere se počutijo nelagodno, če povedo prezgodaj, saj se bojijo, kaj bi se zgodilo, če bi nosečnost žal prekinila. Druge pa menijo, da je veselje treba deliti takoj, ko se pojavi, in da je pomembno imeti podporo bližnjih v vseh okoliščinah.
Ena od uporabnic deli svojo izkušnjo: "Midva sva povedala takoj, ko sva naredila test, saj sva bila po desetih letih truda tako zelo vesela, da nisva mogla zadržati te čudovite novice zase." Druga pa dodaja: "Jaz sem oblečem kakšno mal bolj raztegnjeno majico, pa se ne opazi, ker sem bila že prej malo močnejše postave. Vsem želim mirno in doživeto nosečnost! Pri prvih dveh otrocih tudi nisem povedala."
Na drugi strani pa je izkušnja, ki poudarja previdnost: "Jaz sem imela slabe izkušnje iz preteklosti, ko sem imela enkrat abrazijo pri 10 tednih, drugič pa pri devetih, zaradi odmrtja ploda. Zato sem zdaj zagovornica tega, da se vsaj nekaj tednov počaka in da imata s partnerjem nekaj časa skrivnost. Večina, kar jih poznam, počaka do nuhalne."
Obstajajo tudi bolj zapletene situacije, kot je ta: "Zdaj sem pa jaz na tem, da povem v službi, da sem noseča… ampak kako?? Gre za bolj ali manj družinsko podjetje, v katerem nas je par zaposlenih, to pomeni, da bom morala povedati vsaj 3 šefom… se pravi jih moram na kup najprej spravit, potem pa se to povedat. Kar groza me je."
Razmišljanje o prihodnosti in podpori
Nekatere ženske se sprašujejo, kako bodo njihovi starši sprejeli novico, še posebej, če se soočajo s svojimi težavami, kot je ločitev. "S fantom (oba 25 let) sva skupaj že 8 let, živiva v najemniškem stanovanju, sva zaposlena za določen čas in oba sva se zelo razveselila dveh črtic (nenačrtovanih). Zavedava se tudi, da nama ne bo lahko, vendar bo že nekako šlo. Prej ali slej bova morala povedati tudi staršem, da bodo postali stari starši. […] Jaz pa se bojim negativne reakcije svojih staršev, moram reči, da sta bila dobra starša, vendar se zadnjih nekaj let ukvarjata s svojimi težavami in sedaj se tudi ločujeta."
Na to se odzove druga uporabnica: "Če bi moja starša tako sprejela novico, bi bilo to zagotovo tudi zadnjič, ko bi kaj slišala o naraščaju. Ob vsem, kar te še čaka, je nek družinski negativizem oz. nesprejemanje zadnje, kar potrebuješ. Na tvojem mestu bi se povsem nehala ukvarjati z njima in se posvetila tistim, ki se bodo znali kljub pomislekom in skrbem veseliti z vama."
Pomembno je, da se zavedate, da je vaša nosečnost vaša odločitev in vaša odgovornost. Čeprav je podpora družine neprecenljiva, končna odločitev o tem, kdaj in kako deliti novico, ostaja vaša. Odziv staršev je lahko presenetljiv, včasih pozitiven, včasih negativen, a najpomembneje je, da vi in vaš partner stojita drug drugemu ob strani.
Nasveti za sporočanje novice:
- Partner: Povejte partnerju takoj, ko izveste novico. To je vaša skupna vesela novica.
- Najbližji sorodniki (starši, bratje, sestre): Mnogi se odločijo za sporočilo po prvem ginekološkem pregledu ali po prvem trimesečju. Izberite trenutek, ko ste vsi mirni in razpoloženi za pogovor.
- Prijatelji: Lahko jih obvestite, ko se počutite udobno, pogosto po tem, ko ste novico sporočili najbližjim.
- Delodajalec: Svetuje se obvestilo po prvem trimesečju, razen če narava dela to zahteva prej. Bodite pripravljeni na pogovor o prilagoditvah delovnega mesta ali o nadomeščanju med vašim porodniškim dopustom.
Novalac prenatalne kapsule – Za nosečnost BREZ SKRBI.
Vsaka nosečnost je edinstvena, prav tako tudi izkušnje in odločitve nosečnic. Ne glede na to, kdaj se odločite deliti novico, je najpomembneje, da vas obkrožajo ljudje, ki vas podpirajo in vam želijo vse dobro na vaši novi poti.