Prihod novega družinskega člana je neprecenljiv trenutek, ki prinaša neizmerno veselje, a tudi številne priprave. Ena izmed prvih in najbolj prijetnih nalog je izbira prve garderobe za dojenčka. Vendar pa se pogosto znajdemo v dilemi: koliko oblačil potrebujemo, katere velikosti izbrati in iz kakšnih materialov naj bodo? Ta članek vam bo ponudil celovit vodnik, ki vam bo pomagal pri pripravi funkcionalne in udobne garderobe za vašega novorojenčka, ob upoštevanju praktičnih nasvetov izkušenih mamic in strokovnjakov.
Osnovne potrebe novorojenčka: ljubezen, toplota in hrana
Preden se poglobimo v specifike oblačil, je ključno poudariti, da novorojenček v prvi vrsti potrebuje srečne starše, ki mu nudijo brezpogojno ljubezen, bližino in toploto. Zato se priporoča, da vam babica po porodu za vsaj 1,5 ure položi golega dojenčka na vaše gole prsi, da bosta imela posvečeno uro. V tem času se najpogosteje tudi pristavijo k dojki, kar je ključno za njihovo prehrano. Iskanje informacij o dojenju v nosečnosti vas bo naredilo bolj samozavestne in bo tudi dojenje lažje steklo, kar pomeni, da bo otrok ustrezno nahranjen. Kljub vsemu pa se priporoča, da zanj priskrbite še nekaj osnovnih dobrin, med katerimi so oblačila ključnega pomena.
Plenice: nepogrešljiv del vsakdana
Plenice so eden izmed osnovnih pripomočkov, ki jih novorojenček potrebuje v velikih količinah. Pri izbiri plenic se je pametno odločiti za kakovostne materiale, ki so nežni do otroške kože.
Plenice iz blaga (tetra plenice)
Plenic iz blaga (tetra plenic) nikoli ni dovolj. Svetuje se vsaj 20 kosov. Pri njihovem nakupu svetujemo, da izberete pleničke, ki so kvalitetnejše - čim bolj gosto tkane. Sedaj so na trgu tudi manjše, ki so bolj praktične, ko jih potrebujemo samo za brisanje okoli ust in rokic. Nekatere mamice poročajo, da jih potrebujejo tudi več kot 30, saj jih uporabljajo za vse sorte - pri podiranju kupčka, pri brisanju otroka, pri previjanju otroka. Tetra plenice lahko do konca izkoristite, saj jih po prenehanju uporabe za dojenčka lahko uporabite za kuhinjska opravila. Priporoča se, da so izdelane iz 100% bombaža, saj so zelo vpojne in vzdržljive. Tetra plenice brez potiskov lahko operete tudi na višjih stopinjah, pri potiskih pa prej preverite omejitve glede pranja.
Plenice za enkratno uporabo ali pralne plenice
Razmislite, katere pleničke boste uporabljali za previjanje vašega dojenčka. Ali so to plenice za enkratno uporabo ali pralne plenice, in poskrbite za ustrezno število in velikost. Računajte na to, da otroka previjete nekje na 3 ure oz. cca 6x na dan. Vendar na začetku vseeno ne pretiravajte s količino. Kupite 1 paket plenic za enkratno uporabo, da boste videli, ali mu ustrezajo. Pralne plenice nekateri ponudniki tudi izposojajo.
Oblačila za novorojenčka: velikosti, materiali in količine
Vprašanje glede velikosti oblačil je pogosto. Svetuje se, da za začetek kupite oblačila velikosti 62. Vendar pa za odhod iz porodnišnice in prve dni mnoge mamice raje kupijo kakšen kompletek velikosti 50 oz. najpogosteje kupijo 56 (če mu je malo preveliko, zavihate).
Velikostne številke in priporočila
Ko govorimo o velikostih/velikostnih številkah, lahko govorimo le o povprečju, saj se novorojenčki seveda rodijo z različno težo in višino. Otroška oblačila so označena z velikostnimi številkami. Vsi proizvajalci nimajo enotnih standardov, zato lahko pride do tega, da dva kosa oblačil, označena z enako velikostno številko, nista enakih mer.
- Velikost 46-50: Te manjše velikosti so v povprečju primerne za sam začetek; za odhod iz porodnišnice, oz. za prve dni. Te niso primerne za otroka, ki se je rodil z več centimetri, kot je navedeno v oblačilu.
- Velikost 56: Najpogosteje kupljena velikostna številka za novorojenčka. Če je oblačilo ob začetku še malenkost preveliko, zavihamo bodiju ali majčki rokavčke, žabicam prepognemo patent na pasu. Nekatere mamice menijo, da velikosti 56 ni treba kupovati, saj jo otrok hitro preraste. Vendar pa je za otroke, ki se rodijo s porodno težo nad 3 kg, velikost 56 zelo uporabna že od prvega dne.
- Velikost 62: Priporočena velikost za začetek, saj jo otrok običajno nosi do približno 3. meseca starosti.
- Velikost 68: Običajno primerna za otroke med 3. in 6. mesecem starosti.
- Velikost 74: Primerna za otroke med 6. in 9. mesecem starosti.
- Velikost 80: Primerna za otroke med 9. in 12. mesecem starosti.
Pomembno je, da ne pretiravate z nakupom manjših velikosti, saj otroci rastejo zelo hitro. Fino je imeti le komplet ali dva v velikosti 50, nekaj več kompletov v velikosti 56 in nekaj malega spet v velikosti 62. V začetni fazi ne kupujte na zalogo za naprej, ker se lahko zgodi, da kupljena oblačila morda nikoli ne oblečete.
Količina oblačil: koliko česa potrebujete?
Število kosov oblačil je odvisno od več dejavnikov, vključno s tem, kako pogosto nameravate prati perilo, ali imate sušilni stroj in kakšen je otrokov temperament (ali poliva, bruha, se hitro umaže).
- Bodi: Priporoča se vsaj 10 bodijev z dolgimi rokavi. Če boste uporabljali samo bodije, naj jih bo več. Za začetek se mnoge mamice poslužujejo bodijev z zadrgo (spredaj ali dvosmerno), ki olajšajo ravnanje z dojenčkom. Bodi na preklop bo najlažji za oblačenje.
- Majice z dolgimi rokavi: 5 majčk z dolgimi rokavi. Lahko jih nadomestite z bodiji.
- Hlačke s stopali (žabice): 5 bombažnih hlačk s stopali. Priporočajo se tiste, ki se zapenjajo na ramenih ali do pasu, saj so bolj praktične.
- Pajacki: 5 pajackov. Za začetek se priporočajo toplejši pajacki iz pliša, za kasneje pa tanjši bombažni. Pajacki z zadrgo, ki se odpenja od vratu do pete, so zelo praktični.
- Pižamica: 2 kom.
- Kompleti za hladne dni: Vsaj 1 komplet jopice, debelejših hlač (in kapice) za hladne dni in nekoliko tanjših za tople.
- Nogavičke/copatki: Kakšen par nogavičk ali copatkov.
- Kapice: 2 bombažni kapici (velikost 56 in 62). V poletnih mesecih potrebujete tudi klobuček. Priporoča se kapica, ki se lahko zaveže, saj dobro pokrije ušeska in ne leze iz glave.
- Slinčki: Vsaj 8 slinčkov. Dojenčki namreč ogromno polivajo. Pri izbiri slinčkov glejte, da so dovolj veliki in ne pretanki, ter da imajo dobro vpojnost (npr. kombinacija frotirja in muslina).
- Odejica: Odejica (iz volne/flisa v hladnejših dneh in bombažna za toplejše). Uporabljali jo boste v vozičku, v posteljici ali v avtu. Veliko mamic pravi, da odej nikoli ni preveč. Priporoča se nakup vsaj dveh odejic.
Materiali oblačil: udobje in varnost na prvem mestu
Oblačila za otroka naj bodo iz naravnih materialov, najboljše bombaž, ki ga lahko prekuhate in likate oz. sušite v sušilnem stroju. Izogibajte se sintetičnim tkaninam in volni, saj lahko volna draži in praska nežno dojenčkovo kožo. Pri izbiri oblačil bodite pozorni na to, da so mehka, udobna in da se zlahka oblečejo, odpnejo in slečejo. Funkcionalna oblačila, ki se ne trgajo in ne dražijo otroške kože, so ključnega pomena. Zelo pomembno je, da materiali ne vsebujejo škodljivih snovi, kot so formaldehidi, težke kovine, pesticidi in določena barvila, ki lahko povzročajo alergije in škodijo zdravju.
Higienski pripomočki in nega novorojenčka
Poleg oblačil, je za nego novorojenčka potrebna tudi skrbna higiena in ustrezni pripomočki.
Nega popka
Popek potrebuje prve tedne skrbno nego. Potrebujete sterilne fiziološke raztopine (po 10 ml) in netkane sterilne zloženčke (najboljše, če so pakirani po 5 kom). Ni potrebe, da kupujete sterilne sete za nego popka. Fiziološke raztopine in zloženčki bodo čisto dovolj. Bodite pozorni, da dokler popek ni zaceljen, ga ne prekrivamo s pleničkami za enkratno uporabo, da se dovolj zrači in tako suši. Pleničko zato zapognite navzven, pod popek. Pri popku nikoli ne uporabljajte vatiranih palčk oz. vatke na splošno. Popek čistite 1x na dan, razen če bi bil otrok polulan, pokakan čez krn popka ali bil vidno umazan. Takrat seveda večkrat. Po 2-3 tednih, ko je popek popolnoma zaceljen, se začne s kopanjem otroka.
Kopanje in nega kože
Za umivanje uporabljajte bombažne krpice za enkratno uporabo ali bombažne krpice za večkratno uporabo (tetra plenice, manjši kosi, ki so zarobljeni). Če se boste vseeno odločili za uporabo mokrih robčkov (naj se uporabljajo le, ko ste na poti,…), v vsakem primeru ritko DOBRO OSUŠITE, da preprečite razvoj glivic. Naj ne vsebujejo alkohola ali olj.
Za nego kože pri tistih, ki imajo suho kožo, se svetuje uporaba naravnega olja (npr. olivno, mandljevo). Z oljem mu redno negujte pregibe (nart, za koleni, dimlje, pazduha, komolec, vrat in za ušesi). Hladilno mazilo za ritko uporabite, kjer ritko namažete samo pri izvodilu, če je vneta. Pazite, da ne kupujete mazil z eteričnimi olji, ki lahko dražijo otroško kožo. Po potrebi lahko kasneje kupite cinkovo mazilo.
Za kopanje potrebujete nevtralno (trdno) milo. Če nimate kopalne kadi za dojenčka, imate pa velik umivalnik, lahko otroka (ko je popek zaceljen) kopate tudi tam. Za kad se svetuje tudi stojalo oz. da kad postavite na varno mesto, kjer ne more zdrsniti. Potrebovali boste tudi termometer za vodo, ki ni nujna oprema. Če nimate termometra za vodo, temperaturo vode (37 stopinj Celzija) preverite z notranjo stranjo podlahti. Voda mora biti takšne temperature, da je »ne čutite«.
Popoln vodnik za kopanje novorojenčka (korak za korakom)
Nega lasišča in nohtkov
Tudi če otroček ne bo imel veliko las, pa mu skrbno krtačite in masirajte lasišče, s krtačko za lase, najboljše z naravnimi ščetinami. S tem tudi preprečujete temence. Pri tistih, ki imajo dolge laske, boste potrebovali tudi glavnič. Če temenca nastanejo, jih namažite z oljem (ali zelo mastno kremo), nato otroku na glavo dajte bombažno kapico in pustite čez noč. Zjutraj mu umijte in počešite lasišče. Ponavljajte, dokler temenca ne izginejo. Na tržišču pa obstaja tudi šampon za temenca.
Nohtke mu strižite z otroškimi škarjicami (imajo zgornji del zaobljen) tedensko oz. po potrebi po nekje 3. tednu starosti, ko se jagodice utrdijo. Nekaterim novorojenčkom boste nohtke morali urediti že pred 3. tedni. Nohtke na rokah režete polkrožno in na nogah ravno. Lahko uporabite brusilnik za nohtke.
Čiščenje noska in ustne votline
Vsakodnevno čistite tudi nosek. To naredite s fiziološko raztopino in vatico, iz katere naredite svaljek. Predhodno v nosnice kanite kapljico fiziološke raztopine, da se vsebina zmehča. Včasih jih že to toliko nadraži, da se skihajo in sčistijo nosne votlinice. S tem mu boste omogočili prehoden nosek, ki bo navlažen in s tem lažje dihanje. Fiziološko raztopino uporabite tudi, če ima otrok vnetje oči. Vendar vsako oko s svojo vatko! S časom boste potrebovali tudi kakšen aspirator.
Ne pozabite na čiščenje ustne votline, lahko uporabite enake zloženčke kot za čiščenje popka. Zloženček si daste na prst, zmočite in očistite dlesni, nebo, jezik, torej ustno votlino, da odstranite obloge. Ko bo imel prvi zobek, začnete uporabljati zobno ščetko.
Varnost in udobje med spanjem in gibanjem
Glede spanja se priporoča:
- Posteljica s trdim ležiščem (prve mesece lahko uporabljate zibko ali košaro).
- Bombažne prevleke za odejo (2) in rjuhe (3).
- Odejica za pokrit, ki naj ne bo pretežka.
- Nekateri starši se poslužujejo spalnih vreč. Takrat otroka NE pokrivate dodatno z odejico in poskrbite, da ima dovolj prostora za miganje z nogicami.
- V zglavnika novorojenček ne potrebuje. Lahko mu pod glavico daste zloženo bombažno pleničko.
- Otroka vedno odlagajte na spodnjo stran posteljice (na hrbet), da ne bo mogel zlesti pod odejico.
Pomembno je tudi pravilno rokovanje z otrokom (handling). Preden gremo negovati otroka si VSE pripravimo. Otroka nikoli NE puščamo samega na višini (previjalni površini, postelji, kavču…).
Potovalna oprema: avtosedež in voziček
Za odhod iz porodnišnice potrebujete avtosedež 0+ (jajčka oz. lupinica). Pri izbiri avtosedeža (lupinice oz. jajčke) za novorojenčka izberete sedež iz skupine 0+, ki so namenjene dojenčkom od rojstva do 13 kg. Sedež mora ustrezati standardu (trenutno sta to ECE 44/04 in ECE R129) in mora imeti oranžno nalepko, na kateri so navedeni podatki o izpolnjevanju pogojev. Lupinico/jajčko porabljajte zgolj za transport in ne več kot 2 uri skupaj. Lupinico v avtu namestite v obratni smeri vožnje in poskrbite za pravilno namestitev.
Za sprehode v vozičku poskrbite za senco v vozičku s senčnikom ali dežničkom. Nikakor vozička ne pokrivajte s plenico, še posebej ne v poletnih dneh, da otroka ne pregrejete.
Finančni vidik in praktični nasveti
Svetujemo vam, da če je le mogoče, si čim več stvari izposodite in s tem prihranite. Veliko stvari marsikateri starši tudi dobite. Ne kupujte vnaprej dudic, stekleničk, nastavkov za dojenje (ščitniki za bradavice), grelnikov za stekleničke, črpalk, sterilizatorjev.
Namesto slinčka lahko pri novorojenčku uporabljate pri hranjenju kar tetra pleničko. Še vedno se svetujejo povijalne plenice, vendar jih ne potrebujete, če otroka ne bo potrebno široko povijati. Drugi jih radi uporabijo, ker imajo potem »kaj v roke prijeti«. Tretji jih uporabljajo, ker nimajo bodijev in jim ta povijalka »fiksira« majčke, da ne lezejo preveč gor. V ta namen se najpogosteje uporabljajo tudi v porodnišnicah.
Prav pridejo tudi kakšne rokavčke, ker se novorojenčki večkrat popraskajo po obrazu, saj s striženjem nohtkov pričnete komaj po treh tednih. Vendar jih ne uporabljajte, če ni nujno, saj otrok z rokami tipa, raziskuje. Raje otroku postrizite nohtke.
Pri negi na previjalni površini (previjalna miza, pralni stroj, pult, tla…) boste potrebovali še posodico z vodo (če ne boste v bližini, na dosegu roke imeli tekoče vode) in posodico, nad katero boste polivali krpice in odlagali umazane krpice. Odsvetuje se, da krpice namakate, še posebej če je otrok pokakan in morate najprej narediti anogenitalno nego.
Zaključek
Priprava na prihod dojenčka je lahko naporna, a hkrati izjemno čarobna izkušnja. Z dobro informiranostjo in premišljeno pripravo lahko zmanjšate stres in se osredotočite na najpomembnejše - na spoznavanje in crkljanje vašega malčka. Ne pozabite, da je vsak otrok in vsaka družina edinstvena, zato se pri izbiri oblačil in pripomočkov ravnajte po svojih potrebah in občutku.