Nosečnost je obdobje izjemnih telesnih in čustvenih sprememb za vsako žensko, ko se telo prilagaja in pripravlja na prihod novega življenja. Medtem ko se mnoge ženske osredotočajo na rast trebuščka in pripravo na porod, koža pogosto doživlja svojevrstne izzive. Te lahko segajo od estetskih sprememb, kot so strije in pigmentacije, do neprijetnega srbenja in izpuščajev. Razumevanje teh kožnih sprememb, njihovih vzrokov ter možnosti obvladovanja in zdravljenja je ključnega pomena za ohranjanje dobrega počutja nosečnice.
Puppov Izpuščaj: Pogosta Spremljevalka Nosečnosti
Puppov izpuščaj, znan tudi kot srbeče urtikarialne papule in plaki nosečnosti (PUPP), je pogosto kožno stanje, ki prizadene nosečnice, zlasti v tretjem trimesečju. To stanje lahko povzroči znatno nelagodje in stisko, zato je za nosečnice bistveno, da razumejo njegovo naravo, vzroke, simptome in možnosti zdravljenja. Čeprav Puppov izpuščaj ni škodljiv za otroka, lahko pri materi povzroči precejšnje srbenje in draženje kože. Puppov izpuščaj je z nosečnostjo povezana kožna bolezen, za katero so značilne srbeče, rdeče izbokline in koprivnica, ki se običajno pojavijo na trebuhu, stegnih in zadnjici. Izpuščaj se pogosto pojavi v zadnjem trimesečju nosečnosti in se lahko razširi na druge dele telesa.
Čeprav natančen vzrok za Puppov izpuščaj ni povsem pojasnjen, velja, da je povezan z raztezanjem kože in hormonskimi spremembami med nosečnostjo. Trenutno ni dokazov, ki bi kazali na to, da povzročitelji okužb ali okoljski dejavniki neposredno povzročajo izpuščaj Puppp. Raziskave kažejo, da lahko genetska predispozicija igra vlogo pri razvoju izpuščaja Puppp. Ženske z družinsko anamnezo kožnih bolezni ali avtoimunskih motenj so lahko bolj dovzetne. Čeprav specifični življenjski slog ali prehranski dejavniki niso bili dokončno povezani z izpuščajem Puppp, lahko ohranjanje zdrave prehrane in življenjskega sloga med nosečnostjo podpira splošno zdravje kože.
Diagnoza izpuščaja Puppp običajno vključuje temeljit klinični pregled. V večini primerov za diagnozo izpuščaja Pupp niso potrebni specifični laboratorijski testi. Nosečnice se morajo pred začetkom kakršnega koli novega zdravljenja vedno posvetovati s svojim zdravnikom. Prognoza za izpuščaj Puppp je na splošno ugodna. Večina žensk občuti olajšanje simptomov kmalu po porodu, izpuščaj pa običajno izgine v nekaj tednih.
Nosečniške Strije: Naravna Prilagoditev Kože
Nosečnost je za vsako žensko izjemno posebno obdobje, polno fizičnih in čustvenih sprememb. Medtem ko se telo prilagaja in pripravlja na prihod novega življenja, se koža pogosto sooča z izzivi, kot so nosečniške strije. Te tanke linije, ki se lahko pojavijo na trebuhu, stegnih, prsih in drugih predelih telesa, se razvijejo zaradi hitre rasti trebuha in hormonskih sprememb. Razumevanje vzrokov, preprečevanje in možnosti zdravljenja strij pa lahko pripomore k boljšemu sprejemanju telesnih prilagoditev na tej življenjski prelomnici.
Strije so tanke linije ali brazgotine, ki se pojavijo, ko se koža hitro raztegne. Koža je sestavljena iz več plasti in ko pride do nenadnega pritiska na njeno elastičnost, se lahko notranje plasti poškodujejo, kar vodi v nastanek strij. Te so sprva rdečkaste ali vijolične, s časom pa običajno zbledijo v svetlejše odtenke. Nosečniške strije se pojavijo pri kar 80% žensk, najpogosteje v zadnjem trimesečju nosečnosti, ko dojenček intenzivno raste.
Vzroki za Nosečniške Strije:
- Hormonske spremembe: Med nosečnostjo hormoni vplivajo na elastičnost kože. Povišane ravni kortizola zmanjšujejo elastičnost kolagenskih vlaken, kar povečuje možnost za nastanek strij.
- Hitro povečanje telesne teže: Pridobivanje teže v relativno kratkem času obremenjuje kožo, saj se mora hitro raztezati, kar povečuje možnost, da se njena notranja struktura poškoduje in s tem strga.
- Genetska predispozicija: Družinska nagnjenost igra pomembno vlogo pri verjetnosti nastanka strij. Če so strije prisotne pri starših ali drugih družinskih članih, obstaja večja verjetnost, da se bodo pojavile tudi pri nosečnici.
Čeprav popolne preventive proti strijam ni, obstajajo številni načini za podporo koži v tem občutljivem obdobju, ki lahko zmanjšajo verjetnost, da se strije razvijejo, ter pomagajo koži, da lažje prenese telesne spremembe.
Preprečevanje Nosečniških Strije:
- Vlaženje kože: Redna uporaba vlažilnih krem, ki so oblikovane za občutljivo kožo, je ključna za ohranjanje elastičnosti kože. Hemptouch Nežno mazilo za otroke je idealno za nego občutljive kože nosečnic, saj vsebuje naravne sestavine, kot so konopljino olje, karitejevo maslo in izvleček rakitovca, ki kožo pomirjajo, globinsko vlažijo in podpirajo proces obnove.
- Zdrava prehrana: Prehrana, bogata z vitamini C in E, cinkom in silicijem, spodbuja sintezo kolagena, kar izboljšuje elastičnost kože. Sveže sadje, zelenjava, oreščki in semena so odlični viri teh hranil.
- Umerjanje telesne teže: Pridobivanje teže postopoma lahko zmanjša obremenitev kože. Nosečnice naj sledijo priporočilom strokovnjakov in se izogibajo nenadnemu povečanju telesne mase.
- Redna telovadba: Zmerna telesna aktivnost, kot so hoja, joga in raztezanje, pomaga ohranjati cirkulacijo in prožnost kože, kar lahko pomaga pri preprečevanju nastanka strij.
Z redno nego, uporabo ciljnih kozmetičnih izdelkov ter različnimi naravnimi in medicinskimi pristopi lahko dosežemo opazno izboljšanje, saj ti načini pomagajo obnoviti elastičnost kože, zmanjšati njeno neenakomerno teksturo ter osvetliti in zmehčati videz strij. Naravne metode, kot so masaže z negovalnimi olji in losjoni, lahko pomagajo izboljšati videz kože. Hemptouch losjon Objem pragozda, obogaten s konopljinim in jojobinim oljem ter karitejevim maslom, je odlična izbira za nego kože v času nosečnosti. Njegove naravne sestavine pomagajo zaščititi kožo pred dehidracijo in izgubo prožnosti ter prispevajo k občutku sproščene in pomirjene kože. Zdravila in tretmaji, kot so topikalne kreme z višjo koncentracijo aktivnih učinkovin, lahko pripomorejo k zmanjšanju strij, vendar jih je treba uporabljati le pod nadzorom zdravnika, še posebej v obdobju dojenja. Zdravstvene možnosti, kot so laserji, kemični pilingi in "microneedling", so učinkoviti tretmaji za zmanjšanje videza strij, saj pospešujejo obnovo kože in sintezo kolagena. Ta pristop je še posebej primeren, ko so strije starejše in manj odzivne na kozmetične tretmaje.
Pigmentne Spremembe v Nosečnosti: Melazma in Hiperpigmentacija
Nosečnost pogosto prinese tudi spremembe v pigmentaciji kože, ki so lahko estetsko moteče. Najpogostejše spremembe v nosečnosti imenujemo hiperpigmentacija ali temnenje kože. Strokovnjaki so mnenja, da so za te spremembe krivi estrogeni, progesteroni in melanocitno stimulativni hormon. Značilni simptomi pigmentacije se najpogosteje kažejo z obarvanostjo prsnih bradavic, areol, genitalij in srednje trebušne linije (linea alba), ki postane linea fusca. Posebne oblike lokalizirane pigmentacije so večje pigmentacije na predelu čela, obraza in zgornje ustnice (chloasma gravidarum ali melasma gravidarum). Potrebno je poudariti, da se v nosečnosti lahko spremenijo že predhodno obstoječi madeži (nevusi). Melanin je pigment, ki določa barvo človekove kože, in melazma je posledica povečanja tvorbe melanina, ki naj bi ga sprožile spremembe ravni hormonov v času nosečnosti. Temni neenakomerno obarvani madeži lahko za posameznico predstavljajo veliko psihično obremenitev in vplivajo na samozavest. Nosečniška melazma pogosto izzveni spontano po porodu, v nekaterih primerih pa lahko ostane tudi več let. Pogosteje prizadene osebe s temnejšo poltjo kot osebe s svetlejšo poltjo.
Pigmentni madeži v večini primerov niso nevarni, so pa lahko z estetskega vidika zelo moteči. Nekaterih pigmentnih madežev ni mogoče trajno odstraniti, možno pa jih je posvetliti s pomočjo različnih kozmetičnih in dermatoloških postopkov. Z ustreznimi kremami in postopki lahko stanje vzdržujemo v takšni obliki, da pigmentacije niso moteče, oziroma da ne pride do njihovega poslabšanja in pojavljanja novih. Ker obstajajo različne vrste pigmentnih sprememb, ki se med seboj razlikujejo po vzroku nastanka in morfoloških značilnosti, se razlikuje tudi pristop pri odstranjevanju le-teh. Prav tako ne moremo več let trajajoče in obsežne hiperpigmentacije odstraniti samo z eno vrsto ali eno izvedbo postopka odstranjevanja pigmentacij. Najbolj učinkovita je kombinacija različnih postopkov, uporaba posvetlitvenih krem ter stroga zaščita pred soncem skozi celo leto. Izbiro primerne metode za odstranjevanje pigmentacije vedno prepustite zdravnikom oziroma drugim strokovnjakom.
Preprečevanje je vedno boljše od zdravljenja, zato je pri preprečevanju pigmentacije najbolj pomembno odgovorno obnašanje na soncu. Edina in najbolj učinkovita rešitev je izogibanje prekomernemu izpostavljanju sončnim žarkom in ustrezna zaščita pred soncem s primernimi oblačili in pokrivali ter redna uporaba sredstev za zaščito kože, v vseh letnih časih, še posebej pa poleti, ko je nekoliko več sončnih dni. Zdravljenje se med nosečnostjo na splošno ne priporoča, rezultati samega zdravljenja pa so med nosečnostjo pogosto porazni. V nekaterih državah dovoljujejo in poskušajo kožne madeže nastale med samo nosečnostjo beliti s kremo strokovnega imena hidrokinon. Uporabo hidrokinona, zaradi toksičnega učinka samih sestavin mazila, med nosečnostjo in dojenjem odsvetujemo.
Srbečica Kože v Nosečnosti: Več Kot Le Neprijetnost
Srbečica, ki se pojavi med nosečnostjo, je lahko popolnoma normalen pojav, pogosto povezan z raztezanjem kože. Vendar pa so lahko povzročitelji tudi različne bolezni, kot so dermatoza ali sistemske bolezni, kot so bolezni jeter, ledvic ali ščitnice. Proti koncu nosečnosti se lahko srbečica s trebuha razširi po vsem telesu. Skoraj petina vseh nosečnic se spopada s to težavo, najintenzivnejša pa je običajno na predelu trebuha, še posebej v zadnjem trimesečju, ko je koža popolnoma napeta.
Simptome srbečice lahko poskusite ublažiti s pomočjo negovalnih naravnih losjonov za telo. V redkih primerih, po posvetu z osebnim zdravnikom, je potrebno jemanje zdravil. Zaradi raztezanja kože se srbečica pogosteje pojavlja na predelu trebuha.
Srbež nosečnosti (Pruritus gravidarum) je specifično stanje, za katero je značilno srbenje kože trebuha, ki se nato razširi na okončine, dlani in podplate, lahko tudi na kožo celega telesa. Nastane zaradi motene presnove jeter in povišanih vrednosti žolčnih kislin v krvi. Na koži ni videti izpuščaja, le razpraskanine. Včasih se pojavi tudi zlatenica in izguba telesne teže. V teh primerih je treba izključiti okužbo z virusi hepatitisa. Obolenje ni nevarno za mamo in otroka, je pa zelo moteče. Blažje oblike zdravimo z hladilnimi mazili in kopelmi v topli vodi, mentolom v kremi ali nizkopotentnimi lokalnimi kortikosteroidi. Antihistaminiki niso učinkoviti. Pomaga tudi počitek in uživanje aktivnega oglja. Pri zelo hudem srbenju se lahko poskusi z UVB-fototerapijo in ursodeoksiholno kislino. Nekaj dni po porodu srbež izzveni, zlatenica pa izzveni v nekaj tednih. Pri 40-70 odstotkih žensk se pojavi ob naslednji nosečnosti ali ob jemanju hormonske kontracepcije.
Poleg omenjenih sprememb se lahko med nosečnostjo pojavijo ali poslabšajo tudi druge kožne težave:
- Znamenja na koži: Znamenja, ki se v času nosečnosti na novo pojavijo na koži ali pa spremenijo obliko in videz, je potrebno pregledati in zdraviti, ne glede na stanje, v katerem je ženska. Splošno prepričanje, da lahko nosečnost prepreči nevarne spremembe na znamenjih in koži, namreč nikoli ni bilo znanstveno dokazano. Sumljive so vsake hitre spremembe v videzu, obliki in velikosti znamenj, vsaka asimetrija v obliki in barvi znamenja, spontano krvavenje (brez predhodne poškodbe) in rosenje ter nejasna razmejitev od okolišnje kože. Ob vsakem sumu na nevarno spremembo je treba takoj obiskati dermatologa.
- Povečana poraščenost: Povečana poraščenost kože in lasišča je pogosta, vendar običajno izzveni po porodu. To spremlja tudi povečano izpadanje las po porodu, ki lahko traja šest do 12 mesecev.
- Krčne žile: V nosečnosti se pogosto prvič pojavijo težave s krčnimi žilami pri ženskah, ki so dedno nagnjene h kroničnemu venskemu popuščanju. Vzrok za to so hormonske spremembe in povečan pritisk na vene ter limfne žile trebuha in spodnjih okončin. Pojavijo se bolečine, krči in otekanje okrog gležnjev. Potrebno je povijanje nog z elastičnimi povoji ali uporaba ustreznih kompresijskih nogavic.
- Atopični dermatitis: V nosečnosti se neredko poslabša (v 20 odstotkih) atopični dermatitis ali pa se prvič pojavi (v 80 odstotkih) pri ženskah, ki so nagnjene k atopiji. Srbeče kožne spremembe se običajno pojavijo že v prvem trimesečju. Koža je lahko pordela in ekcematoidno spremenjena. Srbeče spremembe zdravimo z redno uporabo negovalnih mazil, ki kožo navlažijo. Žarišča vnete kože lahko mažemo z nizkopotentnimi kortikosteroidi v kremah.
- Herpes gestationis (Pemphigoid gestationis): Gre za avtoimuno obolenje, kjer nastajajo protitelesa proti bazalni membrani v koži. Lahko se pojavi kadarkoli v nosečnosti, najpogosteje pa med drugim in tretjim trimesečjem. Običajno se nosečnica slabo počuti, ima povišano telesno temperaturo in mrzlico. Koža na trebuhu lahko srbi, zbada in peče, pozneje se pojavijo rdeče lise, koprivnici podobne spremembe in mehurčki. V 10 odstotkih pride do zaostanka v rasti otroka ali pa do prezgodnjega poroda.
- Impetigo herpetiformis: Redka, hujša oblika luskavice, ki se običajno pojavi v zadnjem trimesečju nosečnosti. Po koži stegen in drugje po trupu nastanejo številni gnojni mehurčki. Nosečnica se ob tem zelo slabo počuti, ima povišano telesno temperaturo in mrzlico.
Prepovedana hrana v nosečnosti
Kdaj Obiskati Zdravnika?
Čeprav so številne kožne spremembe v nosečnosti normalne in prehodne, je pomembno vedeti, kdaj je potreben zdravniški pregled. Če opazite nenadno ali izrazito srbenje, ki ga ne morete obvladati, izpuščaje, ki se hitro širijo ali kažejo znake okužbe (otekanje, toplota, gnoj), ali če vas kakršnakoli sprememba na koži skrbi, se posvetujte s svojim ginekologom ali dermatologom. Posebno pozornost je treba nameniti nenadnim spremembam na znamenjih, saj te lahko kažejo na resnejše težave, kot je kožni rak. Če sumite na srbečico nosečnosti (Pruritus gravidarum) ali Herpes gestationis, je nujen takojšen zdravniški pregled, saj ti stanji lahko vplivata na zdravje matere in otroka.
Nosečnost je obdobje, ko je telo podvrženo številnim spremembam, nekatere pa se odražajo tudi na koži. Koprivnica, kožni izpuščaj, ki je pogosto zelo srbeč, je pogosto posledica alergijske reakcije na hrano ali alergen oz. nekaj, česar ste se dotaknili. Koprivnica lahko hitro izgine (akutna koprivnica) ali traja dlje časa (kronična koprivnica). Zdravljenje lahko vključuje antihistaminike ali steroide.
Kaj je Koprivnica?
Koprivnica so dvignjene rdeče izbokline (brade) ali lise na koži. So vrsta otekline na površini vaše kože in se zgodijo, ko ima vaše telo alergijsko reakcijo. Alergijske reakcije se pojavijo, ko vaš imunski sistem pride v stik z alergenom. Alergeni so beljakovine, ki so za mnoge ljudi neškodljive, vendar pri občutljivih ljudeh povzročijo alergijsko reakcijo.
Koprivnica je pogosto zelo srbeča, lahko pa tudi občutite pekoč občutek ali zbadanje. Lahko so majhne kot konica prsta ali velike kot jedilni krožnik. Medicinsko ime za koprivnico je urtikarija.
Včasih se brazde iz panjev združijo in tvorijo večja območja, imenovana plakete. Koprivnica običajno izzveni v 24 urah, čeprav je lahko opazna več dni ali dlje.
Medicinsko ime za koprivnico je urtikarija.
FOTO: AdobeStock
- Akutna urtikarija: Se nanaša na koprivnico, ki ne traja zelo dolgo (manj kot šest tednov).
- Kronična urtikarija: Se nanaša na koprivnico, ki se pojavi vsaj dvakrat na teden več kot šest tednov.
- Kronična, spontana urtikarija: Je ime za kronično koprivnico, ki nima očitnega vzroka. Starejše ime za to stanje je kronična idiopatska urtikarija.
- Fizična urtikarija ali inducibilna urtikarija: Ti panji se lahko pojavijo, ko ste na mrazu, vročini ali soncu. Nekateri ljudje reagirajo na vibracije ali pritisk, vadbo ali potenje. Fizični koprivnica se običajno pojavi v eni uri po izpostavitvi. Ta vrsta koprivnice je lahko tudi kronična.
Kakšna je razlika med koprivnico in izpuščajem?
Izpuščaj je stanje kože, ki vključuje nekaj neobičajnega, kot so pike, otekline, srbenje ali rdečino. Koprivnica je primer izpuščaja, vendar niso vsi izpuščaji koprivnica.
Obstaja tudi stanje, imenovano fizična urtikarija ali inducibilna urtikarija.
FOTO: AdobeStock
Koga prizadene koprivnica?
Vsakdo lahko dobi koprivnico. Če ste nekdo, ki reagira na številne vrste alergenov, lahko pogosto dobite koprivnico. Drugi ljudje, ki ne reagirajo na alergene, lahko enkrat ali nekajkrat v življenju dobijo koprivnico.
Zdi se, da obstaja povezava med akutno koprivnico in boleznimi, kot so astma, alergijski rinitis in atopijski dermatitis, zlasti pri otrocih. Koprivnica vas lahko prizadene tudi v obdobjih izjemnega stresa.
Kako pogosta je koprivnica?
Približno 20 odstotkov prebivalstva bo vsaj enkrat v življenju dobilo koprivnico. Približno en do trije odstotki prebivalstva imajo kronično koprivnico.
Preberi še 10 razlogov, zakaj vas srbi koža
Kakšni so simptomi akutne koprivnice?
Koprivnica se pojavlja v različnih oblikah, odvisno od osebe in situacije. Pojavi se lahko kjer koli na telesu. Znaki akutne koprivnice vključujejo:
- dvignjene rane ali izbokline na vaši koži, izbokline so lahko na svetlejši koži videti rdečkaste
- koprivnica na sredini in ob pritisku postane bela
- srbeča koža
- oteklina pod kožo, ki povzroča zabuhlost (angioedem)
- pojavi se lahko tudi boleče otekanje ustnic, oči in grla.
Koprivnica
FOTO: AdobeStock
Kakšni so simptomi kronične koprivnice?
Kronična in akutna koprivnica sta si lahko v mnogih pogledih podobni. Vendar se kronična koprivnica od akutne razlikuje v:
- velikosti in obliki, pojavijo se, izginejo in nato znova pojavijo vsaj vsakih nekaj dni za daljša časovna obdobja, celo mesece ali leta
- pojavi se ob vročini, vadbi ali stresu.
Vzroki za akutno koprivnico
Akutna koprivnica je pogosto alergična reakcija na nekaj, kar vnesete v telo, na primer na hrano, pijačo ali zdravila ali nekaj, česar se dotaknete. Koža ima imunske celice, imenovane mastociti. Ko te celice začnejo delovati, sproščajo kemikalije, vključno s tisto, imenovanio histamin. Histamin je vzrok za nastanek koprivnice.
Koprivnico lahko dobite tudi iz različnih drugih razlogov. Nekatere od teh vključujejo okužbo, stres ali fizični pritisk na kožo. Ni neobičajno, da zdravniki ne morejo natančno ugotoviti, kaj je povzročilo vašo koprivnico.
Vzroki kronične koprivnice
Za razliko od akutne koprivnice kronične koprivnice običajno ne povzročajo alergije. Lahko jih povzročijo okužbe z bakterijami ali virusi ali se pojavijo kot posledica drugih zdravstvenih stanj, kot je lupus. Vaš ponudnik morda ne bo odkril točnega vzroka. V teh primerih naj bi bila kronična koprivnica idiopatska ali spontana.
Kronična koprivnica traja dlje časa, vendar običajno ni trajna. Lahko je neprijetna, vendar ni življenjsko nevarna.
Urtikarija ali koprivnica
FOTO: iStockphoto
Ali je koprivnica nalezljiva?
Za razliko od nekaterih drugih kožnih bolezni koprivnica ni nalezljiva.
Kako se diagnosticira koprivnica?
Zdravnik lahko diagnosticira koprivnico in angioedem tako, da pogleda vašo kožo. Alergijski testi lahko pomagajo ugotoviti, kaj sproži reakcijo, vendar to velja predvsem za akutno koprivnico. Če poznate vzrok, se lahko izognete alergenom in koprivnici, ki jih spremlja. Alergijski testi za diagnosticiranje koprivnice vključujejo:
- Kožni testi: Med tem testom zdravniki testirajo različne alergene na vaši koži. Če vaša koža pordi ali oteče, pomeni, da ste alergični na to snov. To vrsto alergijskega testa imenujemo tudi kožni vbodni. Kožni testi se običajno ne izvajajo za kronično koprivnico.
- Krvni testi: S krvnim testom se preverijo specifična protitelesa v vaši krvi. Vaše telo proizvaja protitelesa za boj proti alergenom. Če vaše telo tvori preveč protiteles, se lahko pojavita koprivnica in oteklina.
Koprivnica
FOTO: AdobeStock
Kako se koprivnica zdravi?
Navadno koprivnica izgine brez zdravljenja. Vaš zdravnik vam lahko priporoči zdravila in nego na domu, ki vam bodo pomagali, da se boste bolje počutili in zmanjšali možnosti, da boste ponovno imeli koprivnico. Zdravljenja vključujejo zdravila za alergije, imenovana antihistaminiki.
Zapleti koprivnice
Vsakdo, ki ima hudo akutno alergijsko reakcijo, ima lahko smrtno nevarno otekanje dihalnih poti - grla in pljuč. To stanje je znano kot anafilaksija. Potencialno lahko zapre dihalne poti, kar povzroči smrt.
Anafilaksijo pogosto sproži huda alergijska reakcija na določeno hrano, kot so arašidi in oreščki, ali na čebelji pik. Če imate anafilaksijo, potrebujete takojšnjo injekcijo epinefrina.
Preberi še Kaj različni madeži na naši koži razkrivajo o našem zdravju?
Kako lahko preprečimo koprivnico?
Zdravnik lahko uporabi rezultate testov alergije, da vam pomaga ugotoviti, katere snovi povzročajo akutno koprivnico. Ko poznate svoje sprožilce, se jim lahko izognete. Morda boste želeli:
- iz prehrane izločiti nekatere živilske izdelke
- zmanjšati izpostavljenost alergenom v zraku
- preklopiti na detergente in mila brez dišav ali barvil
- izogibati se ekstremnim spremembam temperature
- sprostite se in si vzemite odmor, ko ste pod stresom ali preobremenjeni
- nositi ohlapna, lahka oblačila.
Kronične koprivnice morda ne bo mogoče preprečiti. Vaš zdravnik morda ne bo mogel natančno ugotoviti, kaj jo povzroča. Lahko so tudi del večjega zdravstvenega stanja, ki vpliva na vaš imunski sistem.
Večini ljudi koprivnica ne povzroča resnih težav. Otroci pogosto prerastejo alergije, ki povzročajo koprivnico. Koprivnica je način, kako se vaše telo odzove na snov (alergen), na katero je občutljivo. Te reakcije so lahko neprijetne, vendar pogosto niso resne. Lahko se pojavi samo koprivnica, koprivnica z oteklino ali samo oteklina. Večinoma te reakcije minejo v dnevu ali dveh. Če ste nagnjeni k tem reakcijam, se posvetujte s svojim zdravnikom o testiranju za vzroke.
tags: #srbeci #izpuscaji #v #nosecnosti