Suho lasišče pri otrocih, ki ga spremlja srbenje in luščenje, je pogosta težava, ki lahko zaskrbi starše. Čeprav je pojavljanje prhljaju podobnih madežev in srbečice na lasišču pri otrocih lahko neprijetno, je pomembno razumeti njegove vzroke ter ustrezne načine nege. Vzroki za suho lasišče so lahko različni, od naravnih sprememb v razvoju otrokove kože do zunanjih dejavnikov in morebitnih dermatoloških stanj. Z razumevanjem teh dejavnikov lahko starši izberejo najboljše pristope za ohranjanje zdravja otrokovega lasišča.
Razumevanje lasišča in njegovih sprememb skozi čas
Kvaliteta ali natančneje delovanje in do neke mere struktura lasišča se z leti spreminja. To najbolj opazimo ob prehodu v puberteto, ko se aktivirajo do takrat "speče" lojne žleze, itd. Vendar pa se lahko lasišče še bolj spremeni, če se pojavijo kakšna od dermatoloških obolenj, ki jih je na lasišču cela vrsta. Pri dojenčkih, še posebej tistih, rojenih po 40. tednu, je pogosto prisotna suha koža. Njihove lojnice še niso povsem razvite, kar kot posledico navaja suhost. Prav tako lahko pogoste kopeli in uporaba mil izsušijo dojenčkovo kožo oziroma poslabšajo stanje, če je koža že suha. Milo namreč odstrani naravno naoljenost kože, ki zadržuje vlago. Koža lahko posledično postane suha in luskasta. Tudi vreme oziroma zunanji dejavniki, kot so visoke ali nizke temperature z nizko ravnijo vlažnosti, lahko vplivajo na suhost kože. Ostali vzroki so lahko še genetske bolezni, kot razni ekcemi oziroma vnetja. Redka oblika izredno suhe kože, grobe na dotik in s suhimi luskami, se imenuje ihtioza. Kadar suhost kože spremlja močna srbečica, ima vaš dojenček lahko atopijski dermatitis. Bolezen, znana tudi kot ekcem, je najpogostejša kožna bolezen pri otrocih.
Temenice: pogost pojav pri dojenčkih
Temenice so drobne luske, ki so bodisi suhe bodisi mastne ter so bele ali rumene barve. So pogost pojav pri dojenčkih, vendar temenic nimajo vsi dojenčki; ima jih okoli 10 % dojenčkov. Najpogostejše so pri dojenčkih do 3 mesecev starosti, lahko pa se pojavljajo vse do prvega leta starosti ali še kasneje. Pri večini temenice izginejo do prvega rojstnega dne, drastično pa se zmanjšajo, ko se otroci približujejo četrtemu letu starosti. Včasih prizadenejo tudi področje okoli obrvi, lahko pa se pojavijo tudi na nosu, pod pazduhami in v dimljah. So nenevarne in jih z medicinskega vidika ni nujno odstraniti. Kljub temu, da je pojav zelo pogost, ne vemo natančno, kaj ga povzroča. To je tudi eden od razlogov, zakaj jih je tako težko odpraviti. Da na nastanek vplivajo hormoni, kaže tudi dejstvo, da se težave povrnejo v puberteti kot seboroični dermatitis. Temenice so namreč otroška oblika seboroičnega dermatitisa. Pri novorojenčkih je pod vplivom materinih hormonov povečano izločanje loja v lasišču, kar lahko vodi do nastanka "temenc". Te sproti odstranjujemo z vsakodnevnim umivanjem. Če so na kožo močno pričvrščene, jih lažje odstranimo s pomočjo olja, npr. olivnega ali mandljevega, ki ga lahko namažemo in nekaj časa pustimo na lasišču. Po miljenju je treba kožo dobro izprati.
Kot prvo najprej svetujemo nežno z lasiščem (umivanje lasišča največ 2x tedensko, idealno 1x na teden). Prepogosto umivanje lahko sproži srbenje, močnejše luščenje ali celo vnetje. Le-ta se pojavijo pri skoraj vseh dojenčkih do 6 mesecev starosti. V prvih treh mesecih v 10%, od tretjega meseca dalje pa kar v 70% in nima nobenega vpliva na spol. Če opazite, da se pojavijo tudi na obrazu, za uhlji, v pregibih, pod plenico. V krastah je tekočina ali gnoj, kraste so boleče in vroče. Dojenčkom je potrebno dnevno izpirati z rahlim otroškim šamponom, skupaj z mehčalom (beli vazelin, mineralno olje, otroško olje), pred uporabo šampona. Mehčalo se lahko izkaže za učinkovitejše, če ostane dlje časa v stiku s kožo, če je potrebno, čez noč, da razgradi temenca. Če je potrebno, nežno odstranimo temenca s pomočjo mehke zobne ščetke ali glavnika. Olje bo pomagalo zmehčati luske in olajšalo odstranjevanje. Ko odstranimo, naj starši nadaljujejo z vsakodnevnim šamponiranjem dojenčkovega prizadetega območja, da se prepreči ponovitev.
Vpliv šamponov in neustrezne nege
Šampon proti ušem je lahko eden od dejavnikov, ki vplivajo na stanje lasišča. Nekateri šamponi, zlasti tisti namenjeni odstranjevanju uši, so lahko močnejši in lahko izsušijo lasišče ali povzročijo draženje, kar se lahko odraža kot suhi madeži in srbenje. Če obstaja sum na tovrsten vpliv, je priporočljivo prenehati z uporabo omenjenega šampona in preiti na blage, otroške izdelke.
Prepogosto umivanje lasišča, kot je omenjeno, lahko prav tako izsuši lasišče in poslabša obstoječe težave. Za otroka, pri katerem je lasišče suho, je verjetno enkrat mesečno pranje las povsem dovolj. To pišem tudi iz izkušenj kot mama dveh otrok, ki sta se ob pranju las drla na smrt in smo se zaradi tega izpogajali za pranje vsakega 1. v mesecu, pa je bilo čisto v redu. Šampon vedno dobro izperite s tekočo vodo (1 minuta izpiranja). Če boste zmanjšali pogostost pranja, verjetno tudi luščenja ne bo več.
Tudi uporaba penečih kopeli in/ali preveč mila lahko povzroči suho kožo in vnetje ter draženje. Penečih kopeli za dojenčke ne smemo uporabljati, tudi če so označene kot "otroške", saj kožo močno sušijo in dražijo. Lahko pa uporabljamo oljne kopeli. Za umivanje uporabimo majhno količino trdega ali tekočega mila, lahko ga nanesemo s pomočjo krpice. Krpico po vsaki uporabi operemo. Kožo je treba umivati nežno, da je ne poškodujemo. Z namiljeno krpico ali majhno količino šampona umijemo tudi lasišče.
Kako preprečiti prekomerno izpadanje las?
Naravne rešitve in priporočljivi izdelki
Vlaženje kože vpliva blagodejno na sprostitev lusk. Uporabite čista rastlinska olja, kot so olivno, jojobino ali mandljevo olje. Preden uporabite olje, z majhno količino olja preizkusite, če morebiti izzove reakcijo. Nanesite tanko plast olja na lasišče in ga nežno masirajte eno minuto. Olje pustite na lasišču 15 minut. To metodo lahko uporabljate enkrat na dan. Kljub temu, da ta metoda ni znanstveno potrjena, ljudje navajajo, da je učinkovita. Metoda je prav tako varna, če otrok ni alergičen na olje. Še bolje kot uporaba olj za nego temenic pa se priporoča uporaba posebej za to namenjenih izdelkov, ki jih dobite v lekarni. Priporočamo izdelke, ki delujejo keratolitično, to pomeni, da odstranjujejo luske. Primer takšnega izdelka je Ducray Kelual emulzija. Gre za izdelek, ki se lahko nanaša, lahko spira in nežno deluje. Ima lahko, nemastno in nelepljivo teksturo. Nato lasišče umijte z nežnim otroškim šamponom. Priporočamo, da takšen šampon kupite v lekarni. Primer takšnega izdelka je Ducray Dexyane, zelo bogat gel, ki ga lahko uporabite tako za umivanje lasišča kot obraza in telesa. Šampon proti prhljaju pa uporabljajte samo, če vam je tako svetoval zdravnik.
Kokosovo olje je sestavljeno predvsem iz srednjeverižnih maščobnih kislin, ki so 'zdrave maščobe', ki obnavljajo bariero kože in jo ohranjajo mehko in gladko. Njegova edinstvena sestava mu omogoča, da se globoko in brez truda vpije v pore, da ujame vlago, hkrati pa pušča lahek občutek na koži. Kokosovo olje je antibakterijsko, protiglivično in protivnetno ter vsebuje močna sredstva za zaščito kože pred potencialnimi patogeni. Zaradi tega se kokosovo olje pogosto nanaša na predel plenic, da prepreči neželene mikrobe in srbeče izpuščaje. Lokalno uporabo kokosovega olja v kakršni koli obliki, za katero koli stanje kože, pa je vseeno treba izvajati po posvetu s pediatrom. Vloževanje kokosovega olja v nego novorojenčkov za masažo lasišča, predvsem na prizadetem predelu, lahko torej do neke mere pomaga ublažiti stanje. Pustite olje delovati 20 minut ali po potrebi čez noč, da razbijete nakopičena temenca. Nato uporabite otroški glavnik ali krtačo za lase z mehkimi ščetinami, da odstranite kosmiče, in otrokove lase nežno sperite z mlačno vodo.
Suhe lase vaše hčerke lahko tudi negujete oz. namažete s katerim od številnih pripravkov za nego suhih las, ki jih dobite v drogerijah, tudi če ne piše, da so posebej namenjeni otrokom.
Kdaj obiskati zdravnika?
Temnice niso stanje, ki bi zahtevalo zdravniško obravnavo, priporoča pa se, da jih omenite pri naslednjem obisku pediatra. Zdravnika pa je potrebno obiskati, če se luske pojavljajo po celotnem obrazu in telesu in če iz njih izteka tekočina ali kri. Zdravnika obiščite tudi, če je območje videti zatečeno, rdeče, razdraženo in če ni nobenega izboljšanja po večtedenskem negovanju temenic. Vse to so lahko znaki okužbe ali drugih bolezni, kot so ekcem ali garje.
Če opazite, da se pri odstranjevanju luščkov lasišče zakrvavi, je to znak, da je lasišče zelo občutljivo in razdraženo. Lusk ne smemo odstranjevati na silo, tako da bi lasišče zakrvavelo, postopek raje večkrat ponovimo. Če je luščenje posledica suhe kože, pa lusk ni treba odstranjevati na tak način. Luščenje se v tem primeru običajno zmanjša ali izgine po zmanjšanju pogostosti pranja las.
Če je lasišče vašega otroka suho, razdraženo, pordelo ali srbeče, je pomembno, da ste pri negi nežni. Prekomerno drgnjenje ali uporaba agresivnih izdelkov lahko povzroči dodatno škodo. Z izbiro nežnih, otrokom prijaznih izdelkov in pravilnim pristopom k negi lahko pomagate ohranjati zdravje in udobje otrokovega lasišča. V primeru dvomov ali vztrajnih težav se vedno posvetujte s pediatrom ali dermatologom.