Pričakovanje prihoda novorojenčka je čas, poln vznemirjenja, vendar tudi številnih priprav. Ena ključnih nalog vsake bodoče mame je priprava torbe za porodnišnico. Verjetno si ne želite, da bi morali tik pred odhodom v porodnišnico po stanovanju iskati stvari, ki jih potrebujete. Ker vas lahko porod preseneti tudi prej, preden ga pričakujete, je pametno, da si torbo za v porodnišnico pripravite dovolj zgodaj, po možnosti že nekaj tednov pred rokom. S tem se boste izognili nevšečnostim oziroma dodatnemu stresu. Vse potrebščine lahko spakirate tudi v dve torbi. V prvi, ki je lahko tudi tista, ki ste si jo izbrali za previjalno torbo, naj vsebuje osnovne in nujne stvari, ki jih boste vzeli s seboj na dan poroda. Po ostale spakirane pripomočke ali kar ste spoznali, da potrebujete, lahko vaš partner skoči tudi kasneje. V drugo torbo pa pripravite potrebščine za odhod domov iz porodnišnice, ki jo lahko takrat že novopečeni očka prinese kasneje.
Faze Poroda: Kaj Pričakovati v UKC Maribor
Porod je proces, ki ga lahko razdelimo na več obdobij, vsako s svojimi specifičnimi značilnostmi in občutki. Razumevanje teh faz vam bo pomagalo, da boste bolje pripravljeni in mirnejši.
1. Porodna Doba: Priprava in Odpiranje
- Latentna faza (pripravljalna doba): Ta faza lahko traja od nekaj ur pa do nekaj dni. Trajanje je lahko odvisno od številnih dejavnikov, vključno s tem, ali ste že rodile, in vaše psihološke pripravljenosti na bolečino. V tej fazi se pojavijo popadki, ki so običajno neredni in si sledijo v različnih časovnih presledkih.
- Kako občutite: Lahko pričakujete neredne, a boleče popadke, podobne menstrualni bolečini. Bolečine se lahko pojavijo v križu ali v spodnjem delu trebuha, kot pritisk na mehur. Trebušček otrdi, kar lahko vpliva na peristaltiko črevesja, zato lahko nosečnice v tej fazi večkrat odvajajo redkejše blato. Pojavi se krvavkasto sluzasti izcedek, imenovan čep. Bolečine in neprijetne občutke si lahko lajšate s toplim tušem, nežnim predihavanjem in menjavanjem položajev.
- Aktivna faza (faza odpiranja): Sledi latentni fazi in traja od 3 centimetrov odprtega materničnega ustja pa vse do 10 centimetrov (popolnoma odprto maternično ustje). Popadki si sledijo v rednih in pogostejših časovnih presledkih. Priporoča se odhod v porodnišnico, ko si popadki sledijo na 5 minut in trajajo kakšno uro.
- Kako občutite: Ob popadkih čutite zelo neprijetno bolečino in proti koncu te dobe tudi občutek tiščanja navzdol, podoben občutku tiščanja na veliko potrebo ter spontan trebušni pritisk. Lahko se pojavi občutek strahu, da ne zmorete, ali občutek hude utrujenosti. Spremljevalec pri porodu vam lahko v tej fazi ogromno pomaga z masažo križa, nog in spodbujanjem.
2. Porodna Doba: Iztis Novorojenčka
Ta faza, znana tudi kot doba iztisa, se začne, ko je maternično ustje popolnoma odprto, in se konča z rojstvom novorojenčka. Ta porodna doba običajno traja krajši čas. V njej lahko pričakujete močnejše, pogostejše popadke, ki trajajo dlje časa.
- Kako občutite: Ker vodilni del ploda pritiska navzdol, boste imele občutek spontanega trebušnega pritiska oziroma občutek, da morate pritiska, da vas tišči na blato. Pomembno je, da v času, ko se rojeva glavica in celotno telo novorojenčka, pozorno poslušate navodila babice in jim skušate slediti.
NAJBOLJŠE dihalne tehnike za vsako fazo poroda
3. Porodna Doba: Izločitev Posteljice
Tretjo porodno dobo imenujemo tudi posteljična doba. To je čas od rojstva novorojenčka do iztisa posteljice, popkovnice in plodovih ovojev. Ta faza je pomembna za povezovanje med mamo, novorojenčkom in očetom. Babica bo po rojstvu ocenila stanje vašega novorojenčka, vas in novorojenčka označila z enakima identifikacijskima zapestnicama. Če stanje novorojenčka to dopušča, vam ga bo položila golega na prsni koš. Tehtanje, merjenje in drugi postopki lahko počakajo eno uro, če si tega želite.
- Kako občutite: Da se rodi posteljica, se morajo pojaviti krči, podobni popadkom, vendar nekoliko manj boleči.
4. Porodna Doba: Poporodno Obdobje
Četrta porodna doba ali poposteljična doba traja od rojstva posteljice do treh ur po porodu. Ta čas preživite v porodni sobi skupaj s svojim partnerjem in začnete svojo družinsko pot. Babica v tej dobi skrbno spremlja krvavitev in krčenje maternice, saj je v tem času največja možnost poporodne krvavitve, ter spremlja vaše zdravstveno stanje. Pomaga vam tudi pri navezovanju stika z novorojenčkom ter pri prvem dojenju.
- Kako občutite: Ne boste se mogle načuditi vašemu otroku; starši pogosto novorojenčku najprej preštejejo vse prstke. Vesele in ponosne boste nase, da vam je uspelo. Občutek, ko dobite svojega otroka na kožo, je nepopisno lep, njegov vonj pa omamen. Vendar vse ženske tega materinskega občutka ne čutijo takoj, še posebej kadar je bil porod zelo dolgotrajen. Pa vendar s tem ni nič narobe. Materinski instinkt se lahko pojavi celo nekaj mesecev po porodu, zaradi česar pa niste nič slabša mama.
Lajšanje Porodne Bolečine v UKC Maribor
Porodna bolečina je podobna tistim krčem, ki jih marsikatera doživlja med menstruacijo. Z napredovanjem poroda popadki postajajo močnejši in vedno bolj boleči. Pri samem porodu lahko dobite zdravila v obliki injekcij, ki delno omilijo bolečino in pomagajo pri sprostitvi. V UKC Maribor je na voljo tudi epiduralna in spinalna analgezija, ki jo izvajajo anesteziologi. Vnaprej je težko vedeti, katere metode lajšanja bolečine bodo za vas najbolj primerne. Najbolj vam o le teh znala svetovati babica, ki bo z vami v času poroda.
Porodnišnica UKC Maribor: Prijazna Novorojenčkom
Od aprila 1999. leta je mariborska porodnišnica novorojenčkom prijazna, kar pomeni, da so otročki 24 ur pri materah, kadar to zagotavlja njihovo zdravje. To zadnje se nanaša tudi na dojenje. Porodnice dojijo na željo otročka. Velikokrat so zaskrbljene, da nimajo dovolj mleka, vendar slednje nastaja sproti, tako kot raste otrokov želodček.
Ob vstopu v porodnišnico vas na levi strani pričaka zvonec in vhod v sprejemno ambulanto. V času dežurstva (popoldan, ponoči, vikendi) pozvonite na urgentnem vhodu porodnišnice. V vsaki sobi lahko pričakujete novejšo posteljo, ki je elektronska in se lahko prilagodi različnim porodnim položajem. Prav tako je v vsaki sobi nameščen aparat za spremljanje plodovih srčnih utripov in popadkov, tako imenovani CTG aparat. Če morda ob prvem pogledu na sobo ne opazite pručke ali žog, naj vas pomirimo, da so ti pripomočki prenosljivi iz sobe v sobo. Nudijo vam aromaterapijo s sivko. V sklopu porodnih sob se prav tako nahaja operacijska dvorana in v njeni neposredni bližini še soba za intenzivno nego otročnic po carskem rezu. Na oddelku imamo 15 sob, ki so dvo- ali troposteljne, zaenkrat nadstandardnih sob ne nudimo. Imamo prenovljen laktarij, kjer si mamice črpajo mleko z vso najnovejšo opremo.
Na oddelek vas in vašega novorojenčka sprejmeta diplomirana babica in medicinska sestra. Po sprejemu je čas za obisk pediatra in pregled novorojenčka. Medicinska sestra poskrbi, da otročnica prejme pakete vložkov, mrežastih spodnjic, mazilo za bradavice, sveže brisače in spalne srajce. Na nočni omarici otročnico pričaka sveži čaj, protibolečinska terapija ter knjižica Unicefa o dojenju. Prvi dan po porodu vam medicinske sestre na oddelku pokažejo, kako pravilno negovati vašega novorojenčka, kako oskrbeti popek in vam s praktičnimi nasveti pomagajo vstopiti v svet starševstva. Po porodu babice/babičar preverjajo višino vaše maternice, kontrolirajo čiščo, skrbijo za epiziotomijsko rano oziroma rano po carskem rezu ter vam svetujejo glede nege le-te. Na njih se lahko obrnete s kakršnimkoli vprašanjem. Celoten zdravstveni tim se trudi poskrbeti za vaše dobro počutje.
Ob odhodu prejmete vsa potrebna navodila s strani osebja. Vzemite si čas. Udobno se namestite in preverite, če še pogrešate kar koli s seznama. Lahko dodate tudi kaj svojega, kot je na primer pižama, v kateri se najbolje počutite, mehak kopalni plašč, morda celo amulet za srečo.
Priporočila za Pakiranje Torbe za Porodnišnico
Mamice, ki pričakujejo prvega otroka, pogosto pretiravajo in si pripravijo torbo za mesec dni. V porodnišnici boste preživele približno tri dni, zato ne potrebujete gore oblačil. Predvsem pa vam lahko kaj še naknadno prinese srečni očka.
Torba Številka 1: Nujne Potrebščine za Dan Poroda
Ta torba naj bo praktična in vsebuje samo osnovne in nujne stvari, ki jih boste vzeli s seboj na dan poroda.
Osebni Dokumenti:
- Osebni dokument (EMŠO)
- Kartica zdravstvenega zavarovanja
- Napotnica izbrane ginekologinje
- Napotnica izbrane ginekologinje za reševalno vozilo (če vam odteče voda)
- Materinska knjižica
- Izvid krvne skupine
- Izvid toksoplazme
- ICT (indirektni Coombsov test)
- Morebitno potrdilo o opravljeni šoli za starše
- Potrdilo o očetovstvu (za neporočene)
- Porodni načrt (po želji) in morebitno potrdilo za spremljevalca pri porodu
Dodatno:
- Mobilni telefon in polnilec (za sporočila in slike)
- Fotoaparat (po želji)
- Amulet za srečo (po želji)
- Voda v plastenki, zdrave prigrizke
- Revije, knjige
Za Novorojenčka:
- Duda (čeprav se za dojene sprva ne priporoča)
- Rokavice proti praskanju
Osebna Nega:
- Zobna krema in krtačka
- Vazelin za ustnice
- Krtača za lase oziroma glavnik
- Po možnosti naravna krema za obraz in telo, tudi gel za tuširanje
- Deodorant v stiku, najbolje naravni
- Bombažni vložki za porodnice (nikoli jih ni preveč, čeprav jih dobite tudi v porodnišnici)
- Mrežaste spodnje hlačke za enkratno uporabo
- Mazilo za nego bradavic
- Nastavek za bradavice
Prilagojena Oblačila (za prihod in odhod):
Pomembno je, da si izberete udobna oblačila iz elastičnih materialov, ki so prilagojena nosečnici. Pižame oziroma spalne srajce za v porodnišnico ne potrebujete, ker dobite sveže oprane kar tam, razen če se bolje počutite v svoji. Imejte pa pripravljeno garderobo za odhod iz porodnišnice. Naj bodo iz nežnih materialov, ki dihajo, predvsem pa naj bodo tudi prave velikosti. Vaše telo se je spremenilo, zato verjetno potrebujete večjo številko. Če boste dojili, se za odhod (če niste blizu doma) oblecite tako, da vam to ne bo povzročalo večjih težav. Obstajajo posebna oblačila za dojenje, dovolj pa je, da imate na primer majico z večjim izrezom pod debelim puloverjem, ki naj bo po možnosti na zadrgo.
- Praktična in udobna oblačila
- Spodnje perilo
- Najlonke ali nogavice
- Udobni čevlji
- Vložki
Torba Številka 2: Potrebščine za Odhod Domov
V tej torbi pripravite stvari za odhod domov, da bosta s svojim otrokom žarela na dobrodošlici. Uživajte v lepih trenutkih in naj vam jih nič ne pokvari, tudi če vam stare hlače niso več prav. Za oblikovanje telesa bo še dovolj časa.
Oblačila za Odhod Domov (za vas in novorojenčka):
V porodnišnici boste za čas bivanja dobili oblačila za novorojenčka, plenice in vse drugo potrebno. Potrebujete samo oblačila za odhod domov. Tudi pri oblačilih za novorojenčka se lahko zatakne. Rojeni pred rokom imajo po navadi manjšo številko (50 ali celo manj). Povprečna številka novorojenčka je sicer okoli 56, odvisno od teže in velikosti ob rojstvu. A nikar se ne obremenjujte preveč, saj so dojenčki tudi v malo večjih oblačilih prav prikupni. Zato raje kupite večjo številko za rezervo kot manjšo.
- Za novorojenčka:
- Plenice
- Žabice ali hlačke s stopalci
- Bodi z dolgimi rokavi (številka 56)
- Pajac/hlače in pulover
- Kapica
- Pozimi še kombinezon in topla odeja
- Lupinica (brez nje novega člana ne boste mogli odpeljati domov)
Dodatni Nasveti in Priporočila
- Partnerjeva Torba: Tudi bodoči očka naj se pripravi in spakira svojo torbo za v porodnišnico. Priporočljivo je, da vključite osnovne potrebščine, kot so sveža oblačila, osebna higiena, prigrizki in pijača, polnilec za telefon. Tako boste pripravljeni na morebitno daljše čakanje in boste lahko udobno podpirali mamico v teh pomembnih trenutkih. Partner vam lahko kasneje prinese tudi druge pripomočke, če bi jih potrebovali, kot je na primer obroček za sedenje ali voda in prigrizki.
- Šola za Starše: Zavedati se morate, da je torba le embalaža, najpomembnejša vsebina ste vi. Da boste v porodni sobi znali pravilno dihati, sodelovati z babico in razumeli faze poroda, vam lahko pomagajo video vodiči, ki jih pripravljajo vodilni slovenski porodničarji. V nekaterih primerih se še vedno zahteva potrdilo o opravljenem izobraževanju.
- Kdaj Pripraviti Torbo: Idealno je, da torba čaka ob vratih okoli 35. ali 36. tedna nosečnosti.
- Porodni Načrt: Zaželeno je, da imate s seboj porodni načrt oziroma potrdilo za porodnega spremljevalca. Ker ni nujno, da sta porodnica in spremljevalec sprejeta v porodni blok sočasno, je priporočljivo, da imate potrdilo vloženo v materinsko knjižico.
- Zdravila: Če jemljete kakršnakoli zdravila ali terapijo za zdravljenje bolezni, jih prinesite s seboj. Ostala zdravila, ki bi bila potrebna med bivanjem v porodnišnici, boste prejeli tam oziroma vam jih bo predpisal zdravnik.
Tako, zdaj imate seznam za v porodnišnico. Nikar pa ne pozabite še na dobro voljo in veliko lepih misli. Pričakovanje otroka je zagotovo nekaj najlepšega in vse boste v trenutku pozabili (sezname, skrbi in bolečine), ko boste v naročje vzeli malo bitje.
tags: #torba #za #porodnisnica #ukc #maribor