Nosečnost predstavlja obdobje izjemnih telesnih in čustvenih sprememb. Medtem ko se telo nosečnice prilagaja rasti in razvoju novega življenja, se pojavljajo številni fiziološki procesi, ki lahko vplivajo na različne telesne funkcije. Eden izmed takšnih procesov, ki ga lahko izkusijo nosečnice v poznih obdobjih nosečnosti, je povečana pogostnost odvajanja blata. To še posebej velja v osmem mesecu nosečnosti, ko telo doživlja zadnje priprave na porod.
Telesne spremembe v pozni nosečnosti
V osmem mesecu nosečnosti, ki običajno sovpada s 30. do 35. tednom nosečnosti, maternica doseže precejšnjo velikost in sega visoko nad popkovno regijo. Ta rast maternice povzroča pritisk na okoliške organe, vključno s prebavnim sistemom. Pritisk na želodec lahko dodatno poslabša zgago, ki je sicer pogosta težava v tem obdobju. Hkrati pa pritisk navzdol v mali medenici vpliva tudi na črevesje.
Hormonske spremembe, ki spremljajo nosečnost, še naprej vplivajo na prebavo. Progesteron, ključni hormon nosečnosti, povzroča sprostitev gladkih mišic, kar upočasni delovanje prebavil. Ta upočasnjena prebava je eden izmed glavnih razlogov za zaprtje, ki je pogosto v nosečnosti. Vendar pa lahko v osmem mesecu nosečnosti, ko je pritisk na črevesje večji, nekatera telesa reagirajo drugače. Namesto zaprtja se lahko pojavi povečana pogostnost odvajanja blata. To je lahko posledica hitrejšega prehoda hrane skozi črevesje zaradi pritiska ali pa odziv telesa na povečano količino tekočine, ki se v nosečnosti zadržuje v telesu.
Povečano odvajanje blata v osmem mesecu nosečnosti
Povečana pogostnost odvajanja blata v osmem mesecu nosečnosti ni nujno znak težav, temveč je lahko normalna fiziološka sprememba. Z naraščanjem telesne teže in velikosti ploda se povečuje pritisk na medenično dno in črevesje. To lahko povzroči, da se črevesna vsebina hitreje premika skozi prebavni trakt. Poleg tega lahko povečana količina hormonov vpliva na občutljivost črevesja, kar vodi do pogostejšega odvajanja.
V nekaterih primerih je lahko povečana pogostnost odvajanja blata povezana tudi z vnosom večjih količin vlaknin v prehrano, kar je sicer priporočljivo za preprečevanje zaprtja. Če nosečnica v osmem mesecu nosečnosti poveča vnos sadja, zelenjave in polnozrnatih izdelkov, se lahko to odrazi v pogostejšem odvajanju blata.
Pomembno je razlikovati med normalno povečano pogostnostjo odvajanja in drisko. Če je blato vodeno, nosečnica čuti krče, ima povišano telesno temperaturo ali druge znake okužbe, je treba poiskati zdravniško pomoč. Vendar pa je v osmem mesecu nosečnosti pogosto, da se blato sicer še vedno obdrži v normalni obliki, le da se odvaja pogosteje.
Povezava s pripravami na porod
Nekateri strokovnjaki menijo, da bi lahko povečana pogostnost odvajanja blata v pozni nosečnosti predstavljala naravno pripravo telesa na porod. Med porodom se lahko pojavi povečana potreba po odvajanju blata, saj telo poskuša sprostiti prostor v medenici za lažji iztis otroka. Zato lahko telo že pred porodom začne s tem procesom.
Kaj storiti ob povečanem odvajanju blata?
Če nosečnica v osmem mesecu nosečnosti opazi povečano pogostnost odvajanja blata, je ključno, da ostane hidrirana. Z izgubo tekočine skozi blato se lahko pojavi dehidracija, zato je pomembno piti dovolj vode in drugih nesladkanih tekočin. Prehrana naj ostane uravnotežena, bogata z vlakninami, vendar se je treba izogibati hrani, ki bi lahko dodatno dražila črevesje. Če se pojavijo znaki, ki bi lahko nakazovali na drisko ali okužbo, je nujno obiskati zdravnika.
Vpliv na spanje in splošno počutje
Pogostejše obiske stranišča ponoči lahko vplivajo na kakovost spanja, ki je sicer že tako ali tako lahko moteno v poznih obdobjih nosečnosti. Zato je pomembno, da si nosečnica zagotovi čim več počitka, ko je le mogoče. Kljub morebitnim nevšečnostim je pomembno poudariti, da je povečano odvajanje blata v osmem mesecu nosečnosti pogosto normalna telesna reakcija na zadnje faze nosečnosti in priprave na porod.
Drugi simptomi v osmem mesecu nosečnosti
Poleg sprememb v odhodu na stranišče, se v osmem mesecu nosečnosti lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so:
- Braxton-Hicksovi popadki: Ti nepravilni, kratki in praviloma neboleči popadki postajajo pogostejši.
- Pritisk na mehur: Velika maternica še naprej pritiska na mehur, kar povzroča pogosto uriniranje.
- Otekanje nog: Zaradi povečane količine tekočine v telesu in pritiska na žile v nogah se lahko pojavi otekanje, še posebej v poletnih mesecih.
- Bolečine v križu: Spremenjeno težišče telesa in raztezanje vezi lahko povzročajo bolečine v križu.
- Nelagodje zaradi velikosti maternice: Velika maternica lahko povzroča splošno nelagodje in nespečnost.
- Povečan izcedek iz nožnice: To je običajno normalen pojav v zadnjih tednih nosečnosti.
PRIPRAVA NA POROD V TRETJEM TRETJEMESTRJU kot porodna pedagoginja + porodna doula
Čeprav je osmi mesec nosečnosti obdobje, ko se telo intenzivno pripravlja na porod, je pomembno, da nosečnica ostane pozorna na svoje telo in se ob morebitnih skrbeh ali neobičajnih simptomih posvetuje z zdravnikom. Povečana pogostnost odvajanja blata je namreč le ena izmed mnogih sprememb, ki jih telo doživlja v tem čudovitem, a tudi zahtevnem obdobju.