Dojenčkovo naravno okolje do poroda je vodno okolje. Ravno zato ni presenetljivo dejstvo, da imajo dojenčki kopanje večinoma radi, saj so na vodo navajeni in v njej uživajo. Kljub temu se marsikateri starš, še posebej ob prvem srečanju s tem opravilom, počuti negotovo. Strah pred drobnim, ranljivim bitjem v vodi, skupaj z milom in potencialnim polzenjem, je povsem odveč. S pravilno pripravo in znanjem lahko kopanje postane sproščujoč ritual, ki krepi vez med starši in otrokom.
Prvo kopanje: Ko se začne vodna avantura
Marsikateri od staršev je prvega kopanja dojenčka malce strah, saj se jim zdi njihov otrok tako drobcen in ranljiv, potem pa še vsa tista voda in milo in polzenje. Ponavadi se vsaj očetom zdi to popolnoma neobvladljiv položaj. Vendar temu še zdaleč ni tako in je vsak strah pred kopanjem dojenčka popolnoma odveč. Ko mama in novorojenček prideta domov iz porodnišnice, kmalu pride na obisk patronažna sestra. Prvo kopanje vam bo torej pokazala patronažna sestra, zato je strah popolnoma odveč. Preden boste dojenčka prvič skopali, morate biti pozorni, da je popek zaceljen, oziroma, da je popkovina odpadla. Dokler se to ne zgodi, novorojenčka ne smete kopati. V tem obdobju je dovolj nežno umivanje z vlažno krpico.
Vernix caseosa, čudovita negovalna in zaščitna plast, ki lahko še vedno popolnoma ali delno prekriva novorojenčkovo kožo, ni treba čistiti takoj po rojstvu. Suhe ostanke vernix caseosa v kožnih gubah je treba po nekaj dneh nežno odstraniti z oljem, da preprečite draženje na teh predelih. Po tej točki je varno začeti kopati otroka. Ni vam treba čakati, da bo popkovina odpadla. Pazite le, da predel popka po kopeli previdno obrišete.
Priprava na kopanje: Ključ do uspeha
Preden začnete kopati dojenčka, si pripravite vse stvari, ki jih boste potrebovali za kopanje in za po kopanju. Ključnega pomena je, da ogrejete prostor, v katerem se bo dojenček kopal. Idealna temperatura prostora je najmanj 24 stopinj Celzija, še posebej v prvih tednih, saj se otroci hitro ohladijo. Ne pozabite na brisačo, tetra plenico, bombažno vato, krpico, banjico ali čebriček, toplo vodo, blago milo, krtačko za česanje, olje za nego kože ter oblačila za preobleči.
Za kopanje dojenčka imate na voljo otroško kad ali pa čebriček. Zaradi lažjega nadzorovanja otroka in boljšega nadzora nad dojenčkovo glavico je bolj priporočljiva uporaba otroške kadi, kot pa čebrička. Še posebej pri novorojenčku in manjšem dojenčku, ki ima še slabo kontrolo glave, je pokončen položaj v čebričku prezahteven.
Banjico napolnite do polovice. Začnite natakati mrzlo vodo, ki ji dodajate vročo vodo. Voda naj ima približno 37 stopinj. S termometrom (šele ko dobite občutek, pa s komolcem) preverite temperaturo vode. Priporoča se temperatura vode okoli 37 stopinj. Nikoli ne postavljajte dojenčka v banjico, dokler voda teče.
Potek kopanja: Nežnost in varnost na prvem mestu
Ko dojenčka slečete, ga predno ga daste v vodo, rahlo ovijete v bombažno plenico, da mu bo prvi stik z vodo prijetnejši in da se bo počutil bolj varnega ter sigurnega. Ko je enkrat že v vodi, lahko plenico odstranite. Kdaj boste dojenčka namilili ni tako pomembno, lahko ga namilite preden ga daste v vodo ali pa ga namilite potem ko je že v vodi, odločite se po svoji presoji in kar vam je lažje. Je pa zelo pomembno, kako dojenčka v kadi držite in v kakšnem položaju ga imate.
Začnemo na obrazu. Z navlaženo vato očistite obraz (pazite na gubice okoli ust, v katerih se lahko nabira slina ali mleko) in okrog oči. Vsako oko očistite posebej z drugim kosmom vate od zunanjega kota proti nosku.
Namilite bombažno krpo in umijte otroka po celem telesu začenši na lasišču. Nadaljujete po vratu, rokah, pazduhi, trupu, nogah in nazadnje po ritki. Posebej pazljivo očistite gube pod vratom in v pazduhi. Glavico umivamo na začetku čim večkrat, saj je masaža lasišča priporočljiva zaradi preprečevanja nastanka temenic.
Uporabljajte mila, ki so posebej prilagojena za občutljivo dojenčkovo kožo. Mila, šamponi in peneče kopeli lahko izsušijo kožo vašega dojenčka in povzročijo izpuščaje, zato jih uporabljajte v zmernih količinah. Vsekakor se raje odpovejte dodatkom za kopanje, bolje je dodati nekaj kapljic olja iz pšeničnih kalčkov ali mandljevega olja, da se koža ne bi izsušila. Za dojenčke z zelo suho kožo lahko vodi za kopanje dodate majhno količino ognjičevega olja za dojenčke (brez dišav). Upoštevajte, da bo to morda zahtevalo nekaj vaje, saj olje v kopeli prekrije kožo, zaradi česar je nekoliko spolzka.
Položaji za držanje dojenčka med kopanjem
Med kopeljo je pomembno, da dojenčka držite zanesljivo.
Položaj na boku: Najboljši položaj za kopanje dojenčka je položaj na boku. V tem položaju ni nevarnosti, da bi ga z glavo potopili v vodo in lahko ga dobro umijete tako po hrbtu kot po trebuščku. Tudi glavico v tem položaju lahko čisto dobro umijete. Ko izpirate glavico, to delate tako, da jo polivate in ne tako, da jo v hrbtnem položaju nagibate nazaj v vodo. V bočnem položaju dojenčka držite obrnjenega z obrazom stran od sebe. Z eno roko podpirate dojenčka pod tisto ramo, ki je na spodnji strani. Med tem je dojenček obrnjen na bok in ga z dlanjo iste roke držite za njegovo zgornjo rokico (za dojenčkovo nadlaket). Položaj dojenčkove glavice pa nadzirate s svojo nadlaktjo. Ko dojenčka tako držite, imate drugo roko popolnoma prosto za umivanje.
Položaj na hrbtu: Če dojenčka držite v hrbtnem položaju ga z eno roko zopet držite za njegovo nasprotno ramo in s svojo podlaktjo nadzirate in podpirate glavico na njenem najširšem delu. Če ga v kad polagate s hrbtom navzdol, ga primite tako: z dlanjo pojdite okoli otrokovega hrbta ter ga z dlanjo primite za ramo in pod pazduho, njegova glavica pa naj počiva na vaši podlahti (opora mora biti na najširšem delu glavice). Tako boste z eno roko dojenčka podpirali, z drugo pa umivali.
Položaj na trebuhu (za izkušene starše): Čeprav ni potrebno, pa ga lahko primete tudi v trebušni položaj, pri čemer seveda pazite, da otrokovega obraza ne potopite v vodo. To naredite tako, da ima dojenček obe roki iztegnjeni naprej čez vašo roko, ki ga drži za nasprotno ramo. Če v tem položaju dojenček preveč izteguje glavico nazaj, ni priporočljivo, da ga dajete v ta položaj. Le že izkušeni starši lahko dojenčka med kopeljo obrnejo tudi na trebuh, vendar je potrebno biti pozoren na to, da je otrokov obraz vedno nad vodo.
Otroka trdno držite, saj je moker in zato spolzek. Izogibajte se uporabi kopalnih blazin in sedežev ali plavajočih obročev. Ne samo, da preprečujejo intenziven stik s kožo med staršem in otrokom, njihova uporaba bi lahko povzročila tudi skušnjavo, da bi otroka pustili brez nadzora, čeprav le za trenutek.
Knowing This Will Instantly Make Bath Time Easier
Po kopanju: Nežna nega in ohranjanje toplote
Ko dojenčka skopate in umijete ga vzamete iz kadi in ga hitro zavijete v toplo brisačo. Dojenčka temeljito obrišite. Med brisanjem bodite pozorni predvsem na gube pod pazduho, vratom in pod brado. Ušesa osušite s palčko, vendar le uhelj in ne segajte v sluhovod. Nežno ga zmasirajte. Z oljem za dojenčke namažite le gube za ušesi, na vratu in pod pazduho. Otroka oblecite in zavijte v odejo, da se ogreje.
Ker je dojenčkova koža petkrat tanjša od vaše, je zelo občutljiva. Zato čas kopanja v prvem letu ne sme presegati 10-12 minut. Po kopanju otroka zavijte v pleničko in ga oblečete.
Kapica po kopanju: Kdaj in zakaj?
Vprašanje glede uporabe kapice po kopanju je pogosto predmet razprav med starši. Medtem ko nekatere patronažne sestre svetujejo uporabo kapice za krajši čas po kopanju, se drugi starši odločijo drugače. Če ima otrok veliko las ali je v stanovanju hladneje, je lahko uporaba kapice smiselna za kratek čas, da se lasje in lasišče popolnoma osušijo in prepreči prehitro ohlajanje. Vendar pa je pomembno, da se izognete predolgi uporabi, saj lahko predolgo zadrževanje toplote povzroči pregrevanje in poveča tveganje za prehlade ali vnetja ušes, še posebej, če otrokova glavica ostane vlažna. Če otrok nima veliko las ali se ti hitro posušijo, je lahko dovolj že temeljito brisanje z brisačo ali celo kratkotrajna uporaba sušilnika za lase na nizki temperaturi. V poletnih mesecih ali v toplih prostorih uporaba kapice po kopanju pogosto ni potrebna.
Varnost na prvem mestu: Nikoli ne pustite otroka samega
Niti za hip ne pustite otroka samega med kopanjem. Dokler voda teče, ne postavljajte dojenčka v banjico. Banjico napolnite le z nekaj centimetri vode. Ne dovolite mu, da bi v kadi stal, ko je dojenček že malo večji. Tudi če lahko samostojno sedi, bodite pripravljeni, da ga podprete, če mu zdrsne. Na dno kadi položite gumijasto preprogo proti drsenju.
Pogostost kopanja in čas trajanja
Vsak dojenček se na vodo odziva drugače. Kopanje je možno kadarkoli in je skoraj vedno blagodejno. Lahko postane sproščujoč ritual tako za dojenčke kot malčke. Kopanje omogoča staršem in otroku, da pozabijo na vsakodnevne skrbi in uživajo v neprekinjenem skupnem času. Dotik, občutki in veselje do gibanja v vodi so pomembni za povezovanje.
Dojenčke, ki uživajo v kopanju, lahko kopate pogosto, prav tako pa je v redu, če zdržijo nekaj dni brez kopanja. Dojenčkov, za katere se zdi, da popolnoma zavračajo kopanje, ni treba siliti. V tem primeru občasno poskusite znova. Dojenčki, ki uživajo v kopanju, lahko ostanejo v vodi od 3 do 10 minut; starejši otroci pa lahko nato ostanejo dlje, ker se ne ohladijo tako hitro. Priporoča se kopanje na dva do tri dni oziroma po željah staršev, namilite pa ga le enkrat na teden.
Nekatere dojenčke kopel spodbudi in postanejo aktivni, zato potem težje zaspijo. V tem primeru je smiselno kopanje prestaviti na jutranje ure ali po spanju. Lahko je koristno, če otroka pred kopanjem dojite - lačni dojenčki so le redko sproščeni. Ob držanjem in obračanjem med kopanjem se zaradi vznemirjenja in aktivnosti lahko zgodi, da se poln želodček dojenčka »razlije« in dojenček med kopanjem izpljune mleko; ne skrbite, s tem ni nič narobe!
Večino otrok kopanje utrudi, zato je primerno, da ga kopate zvečer, ker bo potem dlje spal. Če ga kopate čez dan, ga tri ure po kopanju ne nosite ven.
Skrb za kožo po kopanju
Po kopanju je dojenčke in malčke potrebno zaviti in temeljito, nežno, a hitro osušiti, po možnosti z mehko, puhasto, predhodno ogreto brisačo. Če v bližini ni grelnika, lahko starši brisačo predhodno segrejejo na svojem telesu. Ognjičevo otroško olje (brez dišav) neguje in ščiti občutljivo dojenčkovo kožo in ga lahko nanesete med pomirjujočo masažo. Z oljem za dojenčke namažite le gube, kjer je ponavadi koža bolj suha, na primer za ušesi, na vratu in pod pazduho.
Sklepanje o pomenu kopanja
Kopanje ni le higiensko opravilo, temveč pomemben del nege in razvoja dojenčka. Skozi kopanje otrok razvija čutila, spoznava svoje telo, krepi mišice in se uči nadzora nad gibanjem. Ljubeča masaža po kopanju pomaga vašemu dojenčku, da se seznani s svojim telesom. Vaš dotik izraža tudi ljubezen, zaupanje in varnost. Starši bodo v prvih tednih in mesecih po rojstvu sami ugotovili, kdaj je najprimernejši čas za kopanje dojenčka - sčasoma bodo otroka bolje spoznali in se naučili, kaj in kdaj je dobro zanj. S potrpežljivostjo, pravilno pripravo in nežnim pristopom lahko kopanje postane ena najlepših izkušenj za vas in vašega dojenčka.