Prihod novega člana v družino je eden najlepših in najbolj vznemirljivih dogodkov v življenju. Da bi vam ti dragoceni trenutki minili čim bolj mirno in brezskrbno, je ključnega pomena dobra priprava. Medtem ko se dnevi segrevajo in lepo vreme vabi na prosto, se starši pogosto sprašujejo o pravilnem oblačenju dojenčka, tako doma kot na sprehodih. Osnovna skrb je, da je dojenčku udobno, ne premalo ne preveč oblečen.
Oblačenje dojenčka v notranjih prostorih
Velja pravilo, naj ima dojenček vedno oblečeno eno plast več, kot jo imamo sami. Če imamo mi na primer oblečeno majico z dolgimi rokavi, novorojenčku oblečemo dve. V stanovanju novorojenček in dojenček kapice ne potrebuje. Novorojenčki se najbolje počutijo pri temperaturi v prostoru približno 22 °C. Kasneje, ko dojenček že pridobi telesno težo, je temperatura v prostoru, kjer biva, lahko okrog 20 °C. Idealna sobna temperatura za novorojenčke v prvih tednih je od 18 do 21 stopinj. Pomembno je, da nikoli ne pustite spati otroka v ogrevanem prostoru in nikoli ne kadite v prostoru, kjer dojenček spi.
Majhni otroci, stari od enega do treh let, so notri oblečeni tako, kot smo mi. Seveda pa med posameznimi otroki obstajajo razlike - nekatere hitreje zebe, drugim je hitro vroče.
Obstaja več načinov, kako pravilno obleči dojenčka. Pri dojenčkih je najprimernejše večplastno oblačenje. V poletnih mesecih ga oblecite v bodi, kratke hlače ter nogavice. Za zunaj bo prišla prav še kapica ali klobuk, tanka odeja ali bombažna plenica ter dežnik ali senčnik za zaščito pred soncem. Pozimi: bodi z dolgimi rokavi, pajac ali pulover in tople žabice, volnene rokavice, kapa in zimski kombinezon. Tudi v zimskem času za sprehode rabite odejo.
Preverjanje temperature dojenčka
Da preverite, če je dojenčku pretoplo ali prehladno, potipajte njegov vrat. Vrat mora vedno biti topel, medtem ko so lahko roke in nos mrzli tudi, če dojenčka ne zebe. Vzrok temu je še slabo razvita cirkulacija krvi. Če je koža na zatilju vlažna in topla, mu je vroče.
Oblačenje za zunanje aktivnosti
Ko so dnevi topli, celo vroči, lepo vreme vabi na plano. Še posebno je tako, če imamo doma majhnega otroka, dojenčka ali novorojenčka - vsi potrebujemo gibanje na svežem zraku in malce sonca. Sonce, veter, hladnejši zrak - vse to pri starših poraja veliko vprašanj glede oblačenja malega naraščaja.
Ko je vreme lepo, lahko gremo z novorojenčkom v vozičku na sprehod že zelo kmalu po porodu, to je že peti ali šesti dan. Prvi sprehod naj bo kratek, traja od 10 do 15 minut, in čas vsak naslednji dan nekoliko podaljšamo. Odveč je verjetno dodati, da se ven odpravimo v najlepšem delu dneva. Ko so temperature čez dan visoke, pazimo, da z novorojenčkom ne hodimo ven, ko je najbolj vroče. Primeren čas je zjutraj, ko je še bolj sveže, in proti večeru.
Ven ga odpeljemo v globokem, zaprtem vozičku. Novorojenček je v vozičku oblečen tako kot za noter, dodamo pa še plišasto jopico in hlačke in ga pokrijemo s tanjšo odejico. Prvi teden ali štirinajst dni glavo novorojenčka pokrijemo s kapico, pozneje to ni več potrebno. Pri tem je pomembno, kako prenesemo otroka iz stanovanja do vozička.
Pri izbiri otroškega vozička bodite pozorni predvsem na funkcionalnost, dodatno opremo in težo. V večini trgovin z otroško opremo boste voziček lahko poskusili pospraviti v prtljažnik.
Oblačila za sprehode spomladi in jeseni
Pomlad in jesen prinašata največ vprašanj. Zjutraj je hladno, čez dan pa sonce prijetno ogreje. Ali moram imeti vedno kapo pri novorojenčku? V prvih tednih je kapa priporočljiva zunaj in po kopanju.
Za sprehod zadostujeta en bodi in en pajac za vsak slučaj. Če zunaj piha veter, oblečemo še tanjšo jopico in pokrijemo z odejico.
Oblačenje v avtomobilu
Pozorni bodimo tudi pri prevozu z avtomobilom. Avto nekoliko shladimo pred vožnjo, med vožnjo pa je klimatska naprava lahko prižgana le zelo malo. Če se le da, dojenčkov ne mažemo s kremo z zaščitnim faktorjem, saj ta lahko nadraži občutljivo otrokovo kožo. Najpomembneje je to, da jih ne izpostavljamo močnemu soncu. Poleti, ko je vroče, naj dojenčki in majhni otroci ne bodo izpostavljeni neposrednemu soncu. Bivajo naj v senci.
V avtu naj bo dojenček v avtosedežu oblečen le v tanke plasti. Debeli kombinezoni niso primerni, saj zmanjšujejo varnost pasov. Med daljšo vožnjo se je dobro večkrat ustaviti in dojenčka vzeti iz lupinice. Lupinico/jajčko porabljajte zgolj za transport in ne več kot 2 uri skupaj.
Kako pogosto preoblačiti dojenčka?
Novopečenim staršem se velikokrat zgodi, da jim preglavice povzročata prav dve osnovni in ključni opravili nege novorojenčka - previjanje in kopanje. Novorojenčka navadno previjamo vsake tri ure, razen ponoči, kar pomeni nekje šestkrat na dan, sicer pa po potrebi. Pri previjanju novorojenčku z vodo umijemo intimne predele in področje genitalij dobro osušimo.
Dojenčka se preobleče vsak dan v čisto perilo, po kopanju. Če je še vmes moker ali umazan pa še takrat. Nekateri starši se odločijo za kompletno preoblačenje dvakrat na dan - zjutraj in zvečer, ali pa po potrebi, če se dojenček umaže ali polula.
V celoti enkrat na dan, da smo jo umili in vsaj malo premigali ter jo zmatrali. Drugače po potrebi, samo če smo bili nerodni. Na začetku, ko so jima bile plenice prevelike, kar nekajkrat, saj so “pridelki” pogosto prišli tudi do vrhnjih oblačilc. Kasneje pa malo manjkrat, kak dan sem lahko današnji pajacek ponucala tudi naslednji dan. Je pa veliko odvisno od tega, kakšne sorte bo tvoj pišek kar se tiče bruhcev pri podiranjih kupčka ali kar tako.
Dnevno menjavam majčke, ki jih ji oblačim direkt na kožo, medtem ko zgornje majčke in hlačke (pajacke) menjujem po potrebi, ko se umažejo. Vsak dan kompletno preoblečem, zjutraj zamenjam pajacek, zvečer pa body. Pajacek seveda ni umazan vsak dan, vendar jo prijemam s svojimi rokami, pa se že od tega “umaže”.
Handling - Pravilno dvigovanje in polaganje dojenčka med 0 - 3. meseca
Izbira oblačil za novorojenčka
Ključno je, da se zavedate, kako hitro dojenčki rastejo, zato nakup prevelikih zalog v najmanjših številkah ni smiseln. Priporočljivo je, da za začetek pripravite oblačila v velikosti 56 ali 62, saj se novorojenčki precej razlikujejo v porodni teži in velikosti. S številko 50 je lahko otrok oblečen le kakšnih 14 dni, zato je pametno imeti več kosov v večjih številkah.
Pomemben vidik pri izbiri oblačil je tudi material. Oblačila za otroka naj bodo iz naravnih materialov, najboljše bombaž, ki ga je mogoče prekuhavati in likati ali sušiti v sušilnem stroju. Pri pranju perila uporabljajte čim bolj nevrtralne detergente, namesto mehčalca pa lahko uporabite alkoholni kis. Praktičnost je prav tako ključna. Bodiji na preklop in drugi kosi z enostavnim zapenjanjem olajšajo oblačenje in slačenje, še posebej pri menjavi pleničk.
Priporočen seznam osnovnih oblačil vključuje:
- 20 tetra plenic
- 10 bodijev z dolgimi rokavi
- 5 majčk z dolgimi rokavi
- 5 bombažnih hlačk s stopali (žabice)
- 5 pajackov
- Pižamica (2 kom)
- Bombažne rokavice (če je potrebno, sicer raje postrizite nohtke)
- 2 bombažni kapici (velikost 56 in 62)
- 1 ali 2 kompleta (jopica, hlače, kapica)
- Slinčki (ali tetra plenička)
- Odeja za pokrivanje
Nega in higiena
Nega dojenčka zahteva posebno pozornost. Pri negi kože svetujemo uporabo naravnih olj, na primer oljčnega ali mandljevega. Hladilno mazilo uporabljajte za zaščito ritke pod pleničko, predvsem če je vneta. Pazite, da ne kupujete mazil z eteričnimi olji, ki lahko dražijo otroško kožo.
Potrebščine za nego, kopanje in previjanje:
- Plenice iz blaga (tetra plenice): Vsaj 20 kom.
- Plenice za enkratno uporabo ali pralne plenice
- Vlažni robčki za enkratno uporabo (za izven doma)
- Bombažne krpice za enkratno ali večkratno uporabo
- Večja brisača za dojenčka
- Naravno olje (olivno, mandljevo)
- Hladilno mazilo za ritko
- Krtačka za lase z naravnimi ščetinami
- Otroške škarjice za nohte
- Vatne palčke ali vatka
- Fiziološka raztopina
- Netkane sterilne zložence
- Nevtralno (trdno) milo za kopanje
Previjanje dojenčka
Previjanje je ena od glavnih dejavnosti v prvih mesecih. Pri novorojenčku boste zamenjali nekje 6-8 pleničk na dan. Za previjanje imejte pri roki vse potrebščine. Otroku počasi slecite oblačila in odpnite pleničko. Predel pod pleničko dobro očistite, najprej spredaj, ter otroka nato preko boka obrnite na levo ali desno stran, da očistite še predel ritke. Umazano pleničko skupaj s krpico ali robčki odvrzite. Ko je dojenček na boku, mu pod bok zataknite svežo pleničko in mu po potrebi namažite ritko ter ga preko boka spet prekotalite na hrbet. Pleničko simetrično zaprite, ob kolčnem sklepu pleničko umaknite, da bo med nogami plenica naredila čim ožji »žleb«, ob trebuščku pa naj bo za en prst prostora. Pomembno je, da otroka prevalite v bočni položaj enkrat preko levega, drugič preko desnega boka.
Kopanje dojenčka
Dojenčka kopamo ena do dvakrat tedensko. V vodi naj ne bo dodatkov, temperatura naj bo 37-38 stopinj. Za umivanje las lahko uporabite nekaj šampona za dojenčke. Otroka ne kopamo takoj po tem, ko je zaužil obrok, saj bi s tem lahko povzročili bljuvanje ter pospešeno odvajanje blata. Prav tako se je potrebno izogibati kopanju dojenčka, ko je lačen. Po kopanju lase počešemo s krtačko.
Preverjanje telesne temperature in temperature vode
Temperatura vode za kopanje naj bo 37 °C. Temperaturo vode za kopanje preverimo s svojo podlaktjo, lahko pa za to uporabljamo termometer. Voda mora biti takšne temperature, da je »ne čutite«.
Jok in spanje
Ne spijo vsi dojenčki enako, povprečje pa se giblje med 12 in 20 urami, s pogostimi kratkimi dremeži. Poleg tega so novorojenčki pogosto bolj aktivni ponoči kot podnevi. Jok je edini način, da dojenček izrazi svoje potrebe in da nikoli ne joka brez razloga. Na jok se poskusite odzvati čim prej.
Prevoz z avtomobilom
Za odhod iz porodnišnice potrebujete avtosedež 0+ (jajčka oz. lupinica). Sedež mora ustrezati standardu in imeti oranžno nalepko. Lupinico/jajčko porabljajte zgolj za transport in ne več kot 2 uri skupaj. V avtu jo namestite v obratni smeri vožnje in poskrbite za pravilno namestitev.
Skrb zase
In navsezadnje, mame, poskrbite zase. Naj vam prvih dni po prihodu iz porodnišnice ne kalijo nakupi, ki jih lahko opravite že prej. Vesolje se bo takrat začelo vrteti okoli najlepšega dojenčka, ki vam bo s partnerjem narekoval urnik in vam lepšal življenje. Vzemite si čas zase, počivajte in pazite nase, saj veste, srečna mama, srečen otrok.
tags: #kolikokrat #na #dan #preoblacite #dojencka